9月11日晚，湖南卫视《不想睡的星期五》将开启特别的宅家主题之夜。黄明昊坦言学着接纳自己；李小冉回望过往心绪难平；孙怡勇敢斩断过往的负面羁绊；唐艺昕分享自己对于感情的理解；周翊然娓娓道出原生家庭的点滴。

当天，夜务部兵分两路分头行动，黄明昊、李小冉、唐艺昕、赖伟明组成外出采购组，热热闹闹为家宴备齐了所有物料；郭京飞、孙怡、周翊然则留守居所化身布置小分队，用心打造温馨的欢聚场地。两支队伍顺利汇合，厨房即刻开启厨王争霸赛。

各位成员轮番在灶台前亮出拿手好菜：郭京飞清炒一盘鲜爽青菜，黄明昊挑战硬菜避风塘龙虾，李小冉烹制香嫩苦瓜炒蛋，孙怡上手焖制甜香入味的可乐鸡翅，唐艺昕带来开胃地道的四川凉面，周翊然一人兼顾番茄排骨汤、双椒牛肉两道硬菜，赖伟明也大展厨艺炒出喷香回锅肉。窄小的厨房之内，众人脚不沾地忙前忙后，你帮我递料我帮你看火，蒸腾的烟火裹着融融暖意扑面而来。

家宴过后，全员围坐开启居家游戏时光。开局李小冉就化身冷笑话输出机，接连抛出自带趣味的冷段子，把现场气氛烘托得松弛又热闹。欢声笑语过后，卡牌游戏将氛围转向柔软。两轮抽卡分别围绕“亲情、友情、爱情”以及“过去、未来、现在”展开，大家依托卡牌画面分享内心感受。黄明昊聊起自我成长，坦言学着接纳自己；李小冉抽到特殊卡牌，回望过往心绪难平；孙怡诉说要勇敢斩断过往的负面羁绊；唐艺昕分享自己对于感情的理解；周翊然谈及亲情，娓娓道出原生家庭的点滴。

一张张带着画面的卡牌，一句句剖白心迹的真心话，让大家在彼此的故事里看见自己，也在真诚分享中拉近心的距离。

文/北京青年报记者 祖薇薇
编辑/汪浩舟