国家卫生健康委今天（9月7日）举行新闻发布会，会上介绍时令节气与健康、学校卫生、消化系统疾病防治等有关情况。

首都医科大学附属北京中医医院主任医师王少松介绍，按摩仪可以帮助缓解局部肌肉紧张和酸痛，但“打通经络、降压降糖”等说法属于以偏概全、夸大宣传。高血压、糖尿病等慢性病不能单靠“通经络”治愈，已经确诊高血压、糖尿病的患者，应遵医嘱规范治疗，不要因使用按摩仪而自行减药、停药。对于“自动找穴位”，部分智能设备虽然可以通过体表标记辅助定位，在四肢、背腹等区域有一定准确度，但大多只能局部定位，难以做到全身精准辨识，高精度设备目前也更多用于医疗机构，家用产品的定位精度相对有限，不能替代医生辨证选穴。

另外，筋膜枪与普通按摩仪的作用方式和适用部位不同，不能简单认为筋膜枪力度更大就效果更好，也不宜相互替代。使用普通按摩仪时，应避开颈部前方、咽喉、锁骨上窝等血管和神经较丰富的区域，避免造成损伤。一般每次使用15到20分钟，同一部位不宜超过3分钟。筋膜枪通过高频冲击缓解筋膜粘连、肌肉紧张，建议用于肩背、大腿、小腿等肌肉较丰厚的部位，不要击打颈椎、脊柱、关节、胸腹、腋下以及血管神经较表浅的部位。使用时从低档开始，顺着肌纤维方向移动，每个部位不超过3分钟。老年人、骨质疏松人群以及有软组织急性损伤的人群不宜使用。

因此，按摩仪器可以作为日常放松、缓解局部不适的辅助手段，不能替代疾病的规范诊疗。出现持续疼痛、使用按摩仪器2至3次仍没有减轻或缓解者或已经确诊相关疾病时，应及时就医、遵医嘱治疗。

（总台央视记者 文永毅 李晗）

编辑/马晓晴