UFC322联合主赛将于11月16日在纽约麦迪逊广场花园震撼上演，这场焦点之战汇聚了全球格斗迷的目光。来自中国的女子草量级冠军张伟丽，升重挑战女子蝇量级冠军“子弹”舍甫琴科。此次对决对于中国MMA而言具有里程碑意义，若张伟丽能够成功加冕，她将成为中国首位UFC双冠王，开创一个全新的时代。11月10日，张伟丽在接受北京青年报记者采访时表示：“我还是一名一直不断地学习、努力的学生。希望在行业里能做得更好，让更多的人可以关注这个比赛，更多的中国运动员能站在国际八角笼平台上，去展示自己的魅力。”

对于即将到来的这场跨级别冠军战，张伟丽分享了她在备战训练、身心调整及心态建设等方面的深度思考与全新体验。此次备战最大的不同在于无需为控制体重而束缚力量训练，张伟丽坦言，自我感觉壮了很多，甚至笑称看着镜子里的自己像个方形电冰箱，腿和后背都大了一圈。“我打草量级的时候，训练的时候都不敢练习太大的力量，因为练力量大会让我的肌肉变大，肯定后期的降重不是特别简单，所以我这次比赛的时候，我就一直在挑战自己的重量，就不用担心我自己的肌肉涨太大，降不下来体重。所以现在跟我平时的体重是一样的，但是我的体脂比以前少了很多，然后肌肉量也比以前大了。”她说。

为了应对大赛压力，张伟丽的团队进行了周密的赛前彩排。她介绍，每周六会进行高强度的“鲨鱼坦克”模拟训练，由所有教练轮番上阵，模拟实战中可能遇到的极端不利情况。此外，团队还模拟客场作战可能遇到的嘘声干扰，让她提前适应并建立“免疫”。谈及目前的心态，张伟丽表示：“吃得好、睡得好、练得也不错。有点像玩游戏，假如玩一个游戏，比赛就是终极游戏，这个游戏每周玩一次，每次发现一些问题我们就调整，慢慢地等到你最后打比赛的时候，状态肯定是跟没有任何演练过的是不一样的。从国内到泰国到美国到现在，整个的训练营都已经做完了，我觉得我非常享受这个训练营，也非常关注，每一个阶段有每一个阶段的变化，一步一步地都是非常顺利的。”

回顾备战历程，张伟丽特别提及在泰国训练时一度因粉丝热情到访影响训练节奏的插曲。在发布呼吁视频后，情况得到改善，她对此表示感谢：“大家拍完视频或者照片以后都会发到网上，大家一看到我在那里训练，都去了，所以我就没有办法控制了。我就说大家不要来看我了，发完那个视频以后，真的没有人来了，特别感谢大家对我的支持和喜爱。”

注意到外界更多看好自己获胜时，张伟丽表示有些意外，因为她自认在身高体重不占优的情况下本应处在下风。她坦言，这并未带来压力，核心仍是专注自身，全力以赴。“我没有觉得我向一个高级别挑战，会竹篮打水一场空。最近不是特别流行一句话吗？要么成功，要么成长，所以我不会觉得你一直在草量级，我就想跨出自己舒适的圈子和级别，去挑战自己，就是想做到，因为我也不知道我能不能，但是我尝试着一直想让自己做好这个事情。我希望大家每个人都可以这样，不断地去突破自己。”张伟丽说。

谈及如何保持高水平的竞技热情时，张伟丽表示，是对这项运动纯粹的热爱和职业追求。她说：“这是作为一个职业运动员的追求，还有最基本的一个状态，我觉得应该不断地去让自己变得更好，跟厉害的人去比赛，在行业里能做得更好，也希望更多的人可以关注这个比赛，更多的中国运动员也能站在国际八角笼平台上，去展示自己的魅力，这一直都是我想做的事情。”此外，张伟丽将自己定义为“一个还在学习的学生”，需要持续学习和努力。

关于与“子弹姐”的这场焦点之战，张伟丽表示对手是促使自己成长的“老师”，这场比赛的关键在于节奏、时机、距离感和心态。张伟丽进一步解释道：“通过备战、上场比赛等方式跟对手学习，让我自己变得更好，这是我这几年来的想法。对手给你出题，你通过备战，不管是摔跤、柔术还是各方面的战术技术，还有你的心态，其实我觉得对手就是相互的成长。机会往往都是对手给你的，自然而然就会给你很多机会和时机，看你怎么样抓住时机和机会点，顺其自然地去做就可以了。”

对于登场造型，张伟丽透露将延续仪式感，编起辫子，身穿具有中国元素的红色特制比赛服。作为女性运动员的代表，张伟丽对越来越多女性参与对抗性运动感到开心。“如果大家看到我的比赛，看到我们有这么多的MMA运动员参加比赛，她们能喜欢这个运动，能加入进来，我觉得特别好，不管是你练什么运动，跑步也好，去健身房撸铁也好，还是做你自己喜欢的运动，我觉得都是特别好的事情，这是一个很好的习惯，让你的身体更健康，就像你的储备一样，储备你的身体，让你的身体更健康。”张伟丽说。

文/北京青年报记者 周学帅
编辑/徐钊 周超