挑选儿童牙刷有门道!不同年龄,这样选→
中国疾控中心 2024-11-10 21:30

保护好孩子的小牙齿,就像守护宝藏一样重要。很多家长可能不知道,不同年龄的孩子,应该选用不同的牙刷,同时要注意刷牙方式。

今天,我们就来聊聊:“如何给不同年龄的孩子挑选牙刷”,以及“如何正确刷牙”。

挑选合适的牙刷

首先,家长要为孩子准备好牙刷,不同年龄段的儿童需要的牙刷也不一样:

6个月到2岁

乳牙刚刚长出来,家长可以用指套牙刷或者湿纱布轻轻帮孩子擦牙齿和舌头。等孩子习惯后,就可以换用软毛的宽柄儿童牙刷。

2到4岁

这个阶段,小朋友开始学着自己刷牙。选一把卡通图案的牙刷,小头软毛,既好玩又能刷干净。这个阶段的小朋友刷牙还需要家长的监督。

5到7岁

这时候,小朋友开始长第一颗恒磨牙,也就是我们常说的“大牙”,要选刷毛末端稍长的牙刷,才能做好清洁。

8岁以上

这个年龄段的孩子口腔里的牙齿越来越多,使用交叉刷毛和末端动力刷毛的牙刷才能刷得更干净。

巴斯刷牙法

巴斯刷牙法,也叫水平颤动拂刷法,可以彻底地清洁牙齿表面和牙缝。

1.牙刷角度:牙刷头斜斜地放在牙齿和牙龈交界处,大概45度角,轻轻压一下。

2.颤动刷:从后面大牙开始,两三颗牙为一组,短距离水平颤动牙刷,然后再转到牙齿的外面刷。上下牙齿都要这样刷,不要漏掉重叠的地方。

3.咬合面大力刷:刷牙齿咬合面时,要用力来回刷,把缝隙里的食物残渣都刷出来。

4.别忘了舌头:最后,轻轻刷一刷舌头,让口气更清新。

5.刷够两分钟:每次刷牙要刷够两分钟,这样才能全面清洁干净。

圆弧刷牙法

(适合2~6岁小朋友)

如果2~6岁的小朋友觉得巴斯刷牙法有点难,可以试试圆弧刷牙法。

1.外边圆弧刷:牙刷轻轻放在牙齿外侧,从最后一颗牙开始,画圆圈一样向前刷,上下牙都要刷。

2.里面颤动刷:牙刷柄平行牙龈边缘,小幅度颤动刷内侧牙齿,前牙要竖着刷。

3.咬合面来回刷:对着牙齿咬合面,用力前后来回刷,把窝沟里的食物都刷掉。

牙线的使用

牙齿之间的小缝隙,牙刷可能刷不到,这时候可以使用牙线。

选对牙线

选择儿童专用的牙线,可以有水果等口味,又细又短,儿童更容易接受。

大人监督

小朋友刚开始用牙线时,大人要在一旁监督,确保不会伤到牙龈。

学会方法

把牙线轻轻滑进牙缝,上下移动,清洁牙齿和牙龈之间的区域。

每日使用

每天睡前用一次牙线,把牙缝里的脏东西都清干净。

记得每天认真刷牙,用牙线清洁牙缝,我们的牙齿才能健康又闪亮。/健康科普

来源:国家疾控局

编辑/韩世容

相关阅读
“孕妇牙刷”是智商税吗?
北京海淀区妇幼保健院 2024-07-05
孕妇牙刷柔软好用?适得其反!
北京青年报客户端 2024-06-18
除了刷牙和漱口水,还有哪些牙齿清洁方法?
人卫健康 2024-06-02
刷牙到底应该怎么“刷”?老年人尤其注意!
科普中国 2023-11-13
看牙为啥这么贵?洗牙是智商税吗?手把手教你“省钱”秘籍!
医学微视 2023-07-26
刷牙、漱口、用牙线,这些细节必须知道!
人卫健康 2023-02-01
听说牙科医生从不用电动牙刷?跟普通牙刷比,到底哪个好?
健康全说 2022-11-02
正确的刷牙技巧你都掌握了吗?
天津科普说 2022-10-03
最新评论