9月28日晚，北京体彩乐小星全民健康夜跑活动在北京通州绿心公园正式开跑，本次活动吸引了上百名跑步爱好者前来参加。

在2021年公布的一项《中国跑者运动大数据报告》中显示，随着90后和00后跑者的数量增加，夜跑的群体正在逐渐扩大，数据显示，在18:00-24:00跑步的人数占比约为全部人数的39%，并且相比晨跑族，夜跑族还有个明显的特性，就是更愿意分享和社交。

夜跑的兴起，与当前全民健身政策的推广密不可分，《全民健身计划（2021—2025年）》和《健康中国行动（2019-2030年）》等政策文件，为人们提供了强大的政策支持。而跑步，作为一种低门槛、高包容度的运动方式，自然成为了大众的首选。

通过夜跑，人们不仅锻炼了身体，增强了体质，还释放了工作压力，提升了生活质量。

活动中，跑者们相互鼓励、相互支持，共同完成了这场健康之旅，完赛后大家纷纷表示，非常喜欢这种集体跑步的氛围，锻炼身体的同时还能结交到志同道合的朋友。这种社交体验让夜跑不仅仅是一项个人运动，更成为了一种集体行为和社会现象。

此外，夜间运动的流行和增多，使体育与餐饮、文化、娱乐等消费场景深度融合，助推了“夜经济”的发展，并且还带动了夜间运动用品产业的发展，例如头灯、反光背心、智能手环等运动装备的需求激增，进一步促进了相关产业链的繁荣。这些装备不仅提升了夜间运动的安全性，还满足了跑者对于个性化、科技化的追求，为夜间运动市场注入了新的活力。

北京体彩乐小星全民健康夜跑活动的成功举办，让更多的人感受到了运动的魅力与快乐。在夜色中奔跑，在星空下闪耀，用脚步丈量城市的美丽与活力，感受那份不一样的夜生活。

文/北京青年报记者 黑建军
摄影/北京青年报记者 黑建军
编辑/杨小嘉