◎悠米

我有一个当会计的朋友。

她说，每年的忙季都是她的噩梦。在她的微信朋友圈里，隔三岔五就有对工作的吐槽。要么是凌晨下班打不着车，要么是熬夜引发的黑眼圈。为了避免引起同事们的过分关注，她甚至屏蔽了大部分同事，就是为了能让自己彻底地发泄。

“嘿，朋友。”

我友好地向她发出问候，因为有件事情想要和她说，但预感到她可能情绪不稳，就先试探性地询问一番——

“你还在疯吗？还是我一会儿再来找你？”

我朋友秒回：“在疯。你待会儿再说。”

我：“妥。”

发疯，这个词曾是我们年轻人中间的一个禁忌，它仿佛永远与成熟、理智相对立。我们总是被教导要克制情绪，控制自己的行为，与周围的人和事和谐相处。然而，随着时间的推移，我们逐渐意识到，发泄情绪对于保持健康的身心状态至关重要。

我朋友就是这样，她从不憋着。哪怕忙碌的工作中只有一丝细微的孔隙，她也会透过那个孔隙，向外面大声吐槽。

“烦死了！”

每次她说烦死了，配上她那张骤然绷起的小脸，我都能一秒联想到《西游记》里的孙大圣。

或许，人间就是如此，猴子嫌烦，人也烦。

但是，发疯过后，再看人间，万物可爱。

比如我朋友，她疯的时候，就会在朋友圈里发吐槽文案。发完以后，回几条留言，就又能回归情绪稳定。

“我好了，我不疯了。”

她打出这几个字——

“你可以开始说事了。”

她没有发疯羞耻，和许多已经活得通透的年轻人一样，告别了发疯羞耻。

他们敢于表达情绪，释放压力。毕竟，在工作中，我们常常面临各种挑战和压力，忍耐和承受已经不再是唯一的应对方式。

与其成为一颗不会响应的炸弹，不如做出一些自我调整。

恰如最近一轮接一轮爆火的“年轻人发疯行为大赏”，永远能收获一众网友七嘴八舌的讨论。

万圣节cos被甲方暴虐的乙方，朋友圈发疯小作文，呼朋引伴夜跑十公里……

一时不爽没关系，一直忍着更不爽。

所以，想发疯，就别总憋着了。适当发泄一下情绪，再坦然地迎接未来的挑战和机遇吧。

编辑/王静