“神兽”终于归笼，但是没笑几天，就有家长表示孩子生病请假了，都说开学季就是“生病季”，家长们都十分关注孩子们的健康。

眼下正值冬春交替乍暖还寒之时，天气忽冷忽热，早晚温差大，人体适应能力下降，孩子抵抗力较弱且开学季接触频繁，很容易形成交叉感染。

春季新学期，都有哪些常见传染病？

春季常见的传染病，按照传播途径和症状表现，可分为三大类：

呼吸道传染病，比如流行性感冒、新型冠状病毒感染。

消化道传染病，比如诺如病毒感染性腹泻。

出疹性传染病，比如手足口病和水痘等。

春季常见的呼吸道传染病

——流感

流感，多由甲型或乙型流感病毒引起，症状包括突发高热（可达39~40℃)，可伴畏寒、头痛、全身酸痛等。主要经由空气、飞沫进行传播，传染性强、传播速度快。学校、托幼机构等人群聚集的场所易暴发流感疫情，应注意做好重点预防。

春季常见的消化道传染病

——诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻，全年均可发生，每年的10月到次年3月是高发季。病程一般为2-3天，是一种自愈性疾病，传染性强。

主要通过肠道传播，成人和儿童都容易“中招”。学校和托幼机构，人群密集，容易发生诺如病毒感染暴发。感染后，症状就是“上吐下泻”。儿童以腹泻为主，成人以呕吐为主，同时可伴有发热，头痛、恶心、腹痛、畏寒等表现，严重者可能出现脱水，危及生命。一旦发病，应及时隔离，积极治疗。

春季常见的出疹性传染病

——手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。可通过饮用或食入被病毒污染的水和食物，吸入患者呼吸道分泌物，接触被病毒污染的玩具、毛巾等物品感染。

以发热、口腔黏膜出现散在疱疹，手、足、口和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要的临床表现。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。传染性强，多在托幼机构、学校等集体场所暴发。

患儿应居家隔离，期间注意休息；做好口腔护理和皮肤清洁；家长关注孩子病情进展，必要时及时就医。

预防这些传染病

宝爸宝妈们应该注意：

1、做好日常健康监测

观察孩子的健康状态，如出现发热、咳嗽、腹泻，手足口部位疱疹等症状，及时向老师请假报备，千万不要带病上学！孩子感染后，务必居家观察休息，必要时及时就诊。

2、养成良好卫生习惯

保持良好的手卫生习惯，不随地吐痰，勤洗手、勤换衣、注意口腔卫生，生活用品，如毛巾、餐具等应定期消毒。

3、多通风，少聚集

家庭生活场所日常应以常规清洁和通风为主，通风时要注意保暖。如家人出现发热、咳嗽等症状或罹患传染病时，应加强消毒，避免在家庭内造成传播。

4、适量增减衣服

初春不要急着脱去冬装，尤其要注意头部避免吹风，注意脚部保暖，适时增减衣服。

5、合理日常膳食

春天气候干燥，适当增加饮水能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

6、坚持锻炼、生活规律

适当增加户外活动，能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。保证睡眠充足能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

注意预防传染病，让开学季≠生病季！

用健康的体魄、充沛的精力，开启学习之旅吧！

撰稿：预防保健科 高爽

来源：北京市海淀区妇幼保健院