总结|这一年送您满满的健康
北京青年报客户端 2023-12-24 09:30

这一年,本版为您介绍了哪些健康知识:

96个整版、近400篇科普文章、累计48万文字……这一年,天天副刊送给您满满的健康。

为您填坑

这些谣言不上当

这一年,健康版把健康辟谣、为您“拔草”当成常态任务。不仅在每个月初送上健康流言榜,集中盘点近期健康方面的误区,还随时对最新冒头的健康伪知识进行日常“打击”。

极寒天气,不少人开始为自己管不住的嘴找借口——“长点肉没事,抗冻”。然而,这篇文章告诉我们《囤肉也是有讲究的!》,御寒抗冻不能依赖厚厚的脂肪,而是要靠发达的肌肉主动发热;雾霾来袭,不少人的餐桌上增加了猪血、鸭血制品,《吃猪血鸭血食品真的能清肺除尘吗?》医生却说,灰尘、粉尘吸入肺部,而血制品却进了消化道,两条“管道”并不相通,因此不能直接起到清肺的作用;没有什么不开心是一顿大餐解决不了的,可真相却是《不开心就大吃一顿?会更“伤”心》;相信大家对“左眼跳财,右眼跳灾”的俗语都不陌生,可医生却提醒《当心被这些疾病“盯”上》;刷牙时要不要把牙膏沾下水呢?科学研究发现《牙膏蘸水后功效被打折?恰恰相反》;《天生敏感肌?错!很可能是你洗脸太“认真”》,现在大家对护肤、美容等“面子工程”越来越重视,可是敏感肌的发生率却逐年上升,这篇文章把敏感肌讲透彻;吃维生素B6或维生素C就能让手上的倒刺消失吗?真相是《手上长倒刺是缺维生素?两码事儿!》;生活中咬舌头的情况比较常见,有人选择买点肉补补。注意,《咬舌头是“馋肉”?这种情况要警惕!》,一旦发现最近常咬舌头,或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等,有可能是中风,要赶紧就医。

为您服务

健康必须赶趟儿

这一年,我们的健康版面始终关心着您的关心,力争把健康服务做到位的同时,也兼具时效性。针对一系列的社会热点话题我们为您准备了更赶趟儿的健康科普。

临近高考,一些家长为了给孩子提高成绩做最后冲刺,不惜从网上高价购买所谓的“聪明药”——利他林,提醒您《警惕!滥用“聪明药”可致命》;当你正在为国庆假期收拾行李时,不妨看看《“加长版”假期收好这份“健康秘籍”》,随身携带哪些小药儿、各种状况的应对方案了然于胸,顺带还搞明白了一个困扰你很长时间的问题——为什么一出游就爱闹肚子;“6·18”“双11”……是不是总在各种名目的购物节里忙着清空购物车,当理智再次回归时又为自己的疯狂“剁手”后悔不已?心理专家奉上《先买买买再退退退?剁手族的自救指南来啦!》;好不容易摆脱了电商平台的各种满减诱惑,又掉进直播带货的“坑”无法自拔?快来读读《不买就是错过一个亿?直播购物为何让你欲罢不能?》;一则用螳螂帮忙吃掉脖子上瘊子的视频火上了新闻热搜,不少人在感叹老祖宗的医疗智慧之余,也对这位螳螂医生的敬业啧啧称奇。可医生却说《螳螂医生没准谱瘊子还是得这样治》;“防猝死套餐”一时成了不少生活不规律人士的“救命稻草”,殊不知防猝死没有捷径,这个套餐也难成套。请看《吃套餐防猝死?不如做好这几点》;知名导演侯孝贤因罹患阿尔茨海默症不得不宣告退休的消息,让不少喜爱他的观众感到惋惜。医生提醒公众《别等它罢工大脑的“亚健康”得调》;要温度又要风度的爱美人士请看《光腿神器=现代刑具?穿不对真能落下病!》,血管内科医生详解光腿神器应该怎样选如何穿;入冬后,《四大病原体当道发热咳嗽要不要去医院?》,医生提示如果孩子状态好可以在家处理。在这个听取咳嗽声一片的流感季,吃咳嗽药到底要不要喝水的争论开始上演,药师说了《服咳嗽药后不能喝水?得看你吃的是哪种药》;《还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考》,针对这个从火锅店火到国外的舞蹈,为什么有人跳得花枝乱颤引来无数点赞,而有人弄巧成拙反而把自己变成那个显眼包?骨科医生更想跟你聊聊关节扭伤的那些事。

为您解惑

新奇知识学到了

这一年,我们不仅收获了健康,还增加了很多新奇的知识,换个打开方式重新认识身体,接受自己。你以为多睡几个美容觉就能解决的黑眼圈问题,医生却说《黑眼圈的锅熬夜不打算再背啦!》;追星多年的你,快来了解下《撂倒张学友的“耳水不平衡”是啥病?》;爱吃火锅的你得看看这篇《吃火锅后嗓子疼怎么还能要人命?》,急性会厌炎了解下;“懒癌”晚期的你快醒醒,因为《越胖越懒还真不是开玩笑》,六大让人变懒的原因你占了几个?收好这份运动处方;也别再为自己的啤酒肚找借口,真相大白了——《中年发福别都赖“代谢慢”》,研究发现,人从20岁到60岁的代谢速度没有太大变化,发胖更多源于少动以及不健康生活方式带来的早衰;当然,试了各种减肥方法都不掉秤?不停在减肥、掉秤、反弹的怪圈里循环?请静下心来了解我们的身体,读一读《别卷了有的时候“胖”真的不怪你》。迈不开腿基因,管不住嘴基因,还有打娘胎里就带来的饮食习惯……营养科医生盘点你减肥路上的各种绊脚石。

告别“沉重”,换一组轻松的话题,最新研究发现,《久坐来组深蹲能提神醒脑》《走路快不易得高血压》《老年“社牛”更长寿!》《运动起来美容养颜》《休息五分钟助你找回注意力》《倾听大自然竟有助于戒赌》《腿有劲可防心衰》《太极拳防痴呆优于健步走》《想长寿?多参加社会活动》。

文/北京青年报记者 李洁
编辑/王静

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