如今，弄个牙实在是太贵了！随随便便拔个牙，几大百就出去了。

在这上面花过钱的人，都明白了保护牙齿保护钱包的重要性，因此在牙膏上费尽心思，精致无比！

早晚都用防龋牙膏、消炎牙膏、抗结石牙膏等等“特效牙膏”刷牙。

这些功能性牙膏确实戳到了人们的痛点，里面的“特效添加剂”不可谓不多，但谁又能想到，某些添加剂会存在健康隐患，诱发癌症！

我们买牙膏的时候，别懒，一定要看看成分！

牙膏管上有这些字，千万别买！

三氯生（TCS）

TCS是一种低毒性的广谱抗菌剂，具有抗菌和抗真菌的作用，很多商家会把它添加在牙膏中。

因为与只含氟物的牙膏相比，含氟化物和TCS共聚物的牙膏可以减少牙菌斑、牙龈炎症和牙龈出血，减少龋齿。

但是，权威国际学术期刊《自然通讯》曾发表过一项研究：

牙膏中含有抗菌剂（TCS）可能会对人体肠道造成损害，进而诱发肠炎。

实验表明，TCS会破坏实验动物肠道“微生态平衡”，诱发或加重相关肠炎，并使相关肠道肿瘤的发病率升高！

低剂量长时间接触TCS会打破甲状腺稳态，可能会造成神经发育障碍、代谢紊乱、心脏毒性和诱发癌症。

另外，TCS会显著影响女性性激素。因此，备孕、怀孕、哺乳期妇女及儿童，最好不要长期使用含TCS的牙膏！

二氧化钛（TiO₂）

二氧化钛在成分表中会标注成CI77891，它是一种白色的物体，会紧紧地吸附在牙齿上，让牙齿看起来很白，所以，经常被添加在主打美白功效的牙膏中。

不过，法国国家农业研究所的专家们发现，二氧化钛、二氧化钛纳米材料（TiO2 NMs）可能会影响健康！

长期接触二氧化钛的动物中，有40%肠粘膜发生癌前病变。

月桂醇硫酸酯钠（SLS）

SLS是一种起泡剂，也被称为月桂醇硫酸酯钠、K12、十二醇硫酸钠。

它可以产生丰富的泡沫，还具有很强的去污能力，但是，它会刺激口腔黏膜，诱发口腔溃疡和唇炎等健康问题。

除了上面这些，还有苯扎氯铵（BAC）、苄索氯铵（BET）和氯二甲苯酚（PCMX）等抗菌化合物，它们会破坏肠道内菌群平衡，不利于肠道健康。

牙膏每天在口腔中的停留时间，按照每天刷三次，一次三分钟来算，大概10分钟，还可能存在吞咽，因此我们买牙膏时最好看看成分，是否含有以上所说的添加物，尤其是三氯生。

对牙齿来说，坚持做好日常清洁和护理十分重要，毕竟一口好牙抵得上一辆宝马车。在这提醒大家平时要注意——

正确刷牙法、剔牙法

每天早晚，用巴氏刷牙法刷牙，每次每个部位刷10次，刷牙时间因人而易，但不少于90秒。

每次饭后，用牙线清洁牙齿，切忌用牙签。

定期口腔检查

每年检查一次牙齿，牙出现小黑点，遇冷热、酸甜刺激痛时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要一直拖拖拖，越拖花钱越多！

定期洗牙

每隔半年或者一年，应该进行一次洗牙，减少牙周病的危害。

说完牙齿那点事，还想提醒大家另一件事，平时常用的洗面奶、指甲油、沐浴露等生活物品中，也含有一种添加剂，一旦超标，危害不小！

邻苯二甲酸酯：伤肝肾致癌

邻苯二甲酸酯（PEAs）是目前最常见的塑化剂，常被添加于文具、玩具、食品包装材料、日化用品等。

其实，如果添加不超标，咱们人体的防御机制，会默默地保护好我们。

但是，总有商家为了挣钱，超标添加PEAs，在法律的边缘，疯狂试探。

研究表明，PEAs具有潜在致癌作用，长期过量摄入会干扰人体激素的分泌，导致儿童激素紊乱，引发性早熟，损伤人体肝肾功能，并可能减弱生育能力。

相关研究还表明，哪怕只是在极低的暴露浓度下，邻苯二甲酸酯也能诱发人体肝癌细胞的炎性反应，从而增加肝癌的发病风险。

更可怕的是，邻苯二甲酸酯可通过呼吸道、消化道和皮肤等途径进入人体，简直无孔不入。

所以，大家在日常生活中，一定要购买大品牌正规厂家的产品，少使用塑料制品，并养成看成分表的习惯。

编辑/王静