这是这段时间你家孩子的日常吗？

冬春季节，流感横行，医院急诊室咳咳咳、烧烧烧的小朋友飞涨，很多朋友对我吐槽，孩子一上学，就生病了，好不了几天又病，幼儿园没去几天，医院倒是去了很多趟~

孩子老生病，妈妈伤心，老师也很委屈：我们天天消毒，为啥孩子还是病病病呢？

生病？怪免疫力！

平时健康的孩子，上幼儿园后频繁生病。核心原因是：上幼儿园前，TA主要和爸妈等直系亲属接触，社交圈内少有外人。免疫功能和各种常见病原体“直接过招”的机会很少，对于多数感染性疾病没有“靶向免疫力”。

上幼儿园后，孩子的社交圈瞬间扩大，日常接触几十个孩子，每个孩子背后又有一堆大人，如此一来，孩子遭遇“新鲜”感染源的机会就会显著增加，生病几率陡然上升。

这时候家长们就会问：那要怎么办？这幼儿园不上啦？

因此，刚上幼儿园的孩子生生小病，家长们无需太焦虑，因为，病病更健康！

这时候，家长们就又有问题啦：那免疫力要怎么提高呢？孩子老生病，好心疼呀！

对于没有免疫系统疾病的孩子，最好的强身方法就是实战，而且最好是在幼儿园阶段，接触多了，自然而然，会拥有更多抗体。

其次，按时、按计划接种疫苗。多数疫苗安全、可靠，能有效预防多种严重传染病。

最后，平衡饮食，合理运动。免疫系统产生抗体、作出免疫应答，需要各种营养物质的参与。如果孩子挑食、厌食，饮食结构单一，也会影响免疫功能的建立。

至于那些号称能增强免疫力的牛初乳、益生菌，最大的作用是让你在付账时心肝疼，而其他保健作用，医学研究暂无明确答案。

祝每个孩子在对抗疾病这条路上，都成为战神！

本文作者：蔡姿丽

来源：湖南省儿童医院

编辑/韩世容