打羽毛球、遛狗、跳绳、玩飞盘……这些本属于广场或公园的场景，一旦到了假期，都可能在拥堵的高速公路上出现。

国庆再度遇上中秋，今年“双节”迎来8天长假。驾车出行怎样躲避拥堵时段和路段，让旅途更加顺畅、省钱、平安？小窍门来了！

这些时间地点迎来堵车高峰

根据放假时间和以往假期出行路况规律的分析，可以对今年假期堵车高峰进行判断。

高德地图数据分析师张青芳接受中新社国是直通车采访时表示，高德地图发布的《2023年中秋·国庆假期出行预测报告》预计，全国高速9月29日9时—12时为出程高峰，10月3日、4日15时—19时为返程高峰。

受中秋和国庆双节假期高速免费通行以及出行需求集中的影响，预计9月28日15时开始，全国高速交通压力逐渐增大，9月28日21时—9月29日2时全国高速会有短时出行小高峰，9月29日9时—12时为高速出程高峰时段，峰值出现在当日10时—11时；而全国高速返程则较为分散，预计10月3日、4日15时—19时是返程高峰时段，尤其是16时—17时；预计10月6日起全国高速路况逐渐趋于平日，7日恢复正常。

部分重点拥堵缓行路段放假期间交通压力大，建议公众出行时合理规划出行时间和方式。

如：9月29日假期第一天，全国高速出程易拥堵缓行路段主要是G1522常台高速苏州段(董浜南枢纽-董浜枢纽)，全天拥堵延时指数约14.1，平均车速约7km/h；其次是G1503上海绕城高速段(龙东高架路-沪崇苏立交桥)以及G36宁洛高速南京、滁州段(马群枢纽-甲埂枢纽)。

预计：10月3日假期第五天，全国高速返程较易拥堵的路段主要是G15沈海高速深圳段(松子坑大桥一水荷立交)，全天拥堵延时指数约8.2，平均速度约为10km/h；其次G15沈海高速南通、苏州段(小海枢纽-苏通长江公路大桥)以及G40沪陕高速合肥段(高店枢纽以西-江淮运河大桥)等。

高速这样走能省钱

8天假期，全国收费公路继续对7座以下(含7座)小型客车免收通行费，免费时段是9月29日0时到10月6日24时。了解并用好相关政策，可以为我们的假期出行省下一笔费用。

1。车辆在免费时段内驶离出口收费车道，就可享受免费通行。

如果返程时高速免费时段马上要结束，却还没到达目的地，怎么办？

此时，可以先行驶离高速，让之前在高速路上行驶的路程享受免费政策，然后再重新进收费站上高速，这样也能最大化享受到高速免费福利。

2。并非所有车辆都可以免费。

能够享受高速公路免费通行政策的车辆只有7座以下(含7座)载客车辆，超过这个范围的客车，包括超过7座以上的房车、保姆车、旅行车等，不在高速公路免费通行车辆之列。

3。有些车辆假期禁止驶入高速公路。9月29日0时一10月7日6时，禁止危化品运输车辆通行高速公路。

另外，交管部门还发出提醒，建议广大车主出行前通过“e高速APP”查看实时高速路况，及时查看收费站关停、道路拥堵、路段施工等路况信息，从而合理规划出行线路。

假日安全出行有“秘笈”

拥堵不仅给假期出行带来不良体验，同时也是增加旅途安全风险的重要因素。但只要提前做好充分准备，就可以大大提高安全系数：

1。交通安全：国庆假期高速公路车流量会大幅度增加，尤其是假期首日及返程日容易出现道路拥堵情况，建议大家尽量错峰出行，避开拥堵路段。如遇高速公路车多缓行时，要排队按顺序通行，不要违法占用应急车道，以免影响救援车辆通行。

2。健康防护：假日期间公共场所人员相对密集，出行时要格外注意健康防护。尽可能少接触人员密集且空间密闭的场所，可以选择佩戴口罩，勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。如有身体不适，及时就医。

3。物品准备：饮用水和方便面、饼干、面包等食品，水果和可以生吃的蔬菜也可以适当准备，但注意数量不要太多，及时食用，保证食物的新鲜。防治腹泻、感冒的药物以及外伤紧急处置用品可以适当准备。

4。游玩安全：在选择旅游目的地时，提前了解当地的安全状况。对于存在安全隐患的地区，要提前做好风险评估，确保自身的安全。避免参与高风险的活动，如冒险探险、部分地区的境外旅游等。

5。饮食安全：在旅行过程中，注意饮食卫生，选择正规、卫生的餐馆就餐。尽量避免食用不洁、半生不熟的食物，防止食物中毒。为避免水土不服可以考虑尽量饮用瓶装水，避免生饮用水。

6。紧急救援知识：在出行前，熟练掌握心肺复苏及外伤、骨伤等紧急处置措施。提前查阅保存好沿途地方各种救援电话，如遇紧急情况，能够及时寻求帮助，确保自身和他人的安全。

7。防范自然灾害：对于前往自然环境较为恶劣的地区，要提前了解当地的气候状况和可能发生的自然灾害。在出行过程中，关注天气预报，遇到恶劣天气时及时躲避，避免外出冒险。

8。防范社会安全问题：在旅行过程中，保持警觉，避免接触、参与可能存在安全隐患的社交活动。熟记同行人员联系方式，防止手机没电甚至丢失，关键是遇到紧急情况及时报警求助。

9。注意文化差异：尊重当地文化和风俗习惯，避免因文化差异引发的不必要冲突。在和当地人交往时，保持友好、谦逊的态度，理解和接纳不同的文化和观点。

最后，祝大家中秋国庆双节快乐、假期平安畅行！

编辑/樊宏伟