◎万物

别带充电线。

然后把屏幕亮度调高，性能拉满，然后笔记本电脑电量哗哗哗地往下掉。

这意味着，如果你没有在电池榨干前完成你的任务或项目，你将不得不回家，最后浪费你一个下午的时间。此时，你只能充分发挥大脑潜能，逼迫你在特定时间内完成任务。这其中的科学依据很简单：适当压力可以提高工作效率。

这项研究是由一群心理学家和神经科学家合作进行的，他们对一百多名志愿者进行了一系列的实验。实验中，志愿者要完成一些需要注意力、记忆力和创造力的任务，同时他们的大脑活动和生理指标也被监测。实验者还通过给志愿者播放不同类型的音乐、设置不同的时间限制、提供不同的奖励和惩罚等方式，来调节他们的压力水平。

研究结果显示，压力和工作效率之间存在一个倒U型的曲线关系，也就是说，当压力水平过低或过高时，工作效率都会降低，而当压力水平适中时，工作效率会达到最高点。这个现象被称为“叶克斯-道森定律”，它表明了人们在不同的任务和情境下，需要不同的压力水平才能发挥最佳的表现。

而在咖啡店里，因为环境本身就是比较放松的，所以最好的压力方式便是不带充电器，限制电量。

编辑/王静