全程2178公里，途经30多个城市。7月26日从北京顺义区出发，一路经过30多个城市，全程2178公里……28天都在郊野生活，沿途经历了许多艰辛曲折的事情。他把这些经历，用视频、文字记录了下来。近日，在新学期开始时，他通过语言表述、PPT展示等方式，把这次旅途的经历呈现在课堂上。分享会上，他向老师学生讲述自己的骑行经历及路途的艰辛挑战。他用自己的人生经历，向学生传递“面对挫折不轻言放弃、砥砺前行必有收获”的人生信念。

他就是江门市广德实验学校高中部62岁的英语教师张文军。他认为，学生们要培养坚定的不怕困难、勇于进取的人生信念，他用自己的行动激励学生们不断向前。

路遇极端天气 克服重重困难坚持下来

“我太喜欢骑行运动了，到现在已经骑了43年了，虽然我已经62岁了，但还会一直在路上。”谈起自己多年来的骑行经历，张文军有些兴奋。

张文军介绍，他的跨省骑行运动从1986年开始，那一年，他骑着一辆无变速单车，环绕四川盆地骑行2800多公里。2014年，他从江门骑行2900多公里到四川巴中。2019年，从江门骑到上海共2098公里，这次是张文军第四次跨省骑行。“开始时，我感觉是自我挑战，但2019年那一次骑行，让我的思想有了很大的转变。”张文军告诉记者，他在跨省骑行中总会遇到不可预测的困难。“骑行的大部分时间段要忍受高温天气，途中还遇到台风，极端天气加上不熟悉道路环境，我一度摔伤，本以为旅程要提前结束，幸运的是经过短暂治疗和几天的休整后，克服了伤病并坚持了下来。旅途中，自行车的扶手位置也发生故障，轮胎曾破裂过，但都成功克服。”张文军回忆道。每一次骑行都像是人生中各种真实的经历，每次遇到困难都要努力想办法去克服。“如何树立坚定的人生信念，用什么方法解决人生道路上的问题，我觉得这是骑行给我带来的思考。”张文军说。作为一名从事教育工作近40年的老师，张文军认为自己应该总结这些经验，身体力行地向学生传递一种“面对挫折不轻言放弃”的人生信念。

将对更长距离骑行发起挑战

7月26日，张文军带着几套衣服、补胎工具、三条单车内胎、几瓶矿泉水和一个生活工具箱，从北京顺义区出发，他的骑行路线是从北京进入河北沧州，辗转到达山东半岛，再进入江苏省，经历了28天时间到达上海。

一路上，张文军遇到了不少困难。进入河北沧州时，在一个小山坡上，自行车撞到了一块石头，他从车上摔下来，擦伤了膝盖，简单处理了伤口，他推着自行车走了一公里，终于找到了一个药店买到红花油，休息了一天， 继续前行。

“进入山东后，沿途上看到一片又一片美丽的风景，几十公里的道路上都是一马平川。然而，这时候一点不能掉以轻心，因为这些公路很长，两边很难找到商店，没有补给，我靠着自行车上放着的两瓶矿泉水、几片面包，一直坚持来到了村镇。”张文军说。

虽然遇到不少困难，但每到一处，张文军都收获了极大的满足。他感觉，每到达一处目的地时，人生的理想目标仿佛又走近了一步。沿途美丽的风光令他心旷神怡，在山东他看到了蓬莱仙景，品尝到了淄博烧烤。“每完成一次千里骑行，等于完成了一次思想和情感的加油，骑行的路程越远，离自己的内心就越近。”张文军说。

每一个晚上，张文军都拿出笔记本，把自己的经历记录下来，在28天的旅途中，他拍下了10多个视频写了20多本日记。在开学的第一天，他与其他老师和学生们一起进行分享。虽然已过花甲之年，但是长期爱好运动，张文军的体力仍然充沛。他告诉记者，在未来，他仍会进行更长距离的骑行，以实现更多个人突破，以此激励学生们奋勇进取。

张文军的行动，得到了学校老师和学生的称赞。昨天江门市广德实验学校学生李承臻对记者说：“张老师是一本行走的‘教材’，他又再一次完成‘千里走单骑’，他再一次用自己坚韧的品质激励着大家。”在江门市广德实验学校常务副校长谭放晴看来，张文军把自己的骑行经历和心得搬到课堂上并融入教学细节，能迅速拉近和学生的距离，加强教学效果，激发起学生积极向上的内驱力。

文/黄文生

编辑/倪家宁