大部分孩子面对抽血时都会感到害怕，认为抽血很疼，部分孩子在等待过程中就开始哭泣不止，准备抽血时更是全力挣扎，拒不配合，带娃抽血能让家长们体会到什么是崩溃！

孩子认为抽血很疼的主要原因其实是恐惧，如何帮助孩子克服抽血恐惧，让孩子们理解抽血没有这么痛苦呢？

首先我们需要了解抽血到底有多疼。疼痛一般可分为十个等级，1级为最轻，10级为最高，静脉采血通常属于2-3级疼痛，属于轻度痛疼范围，所以痛感不会很强烈，一般可以忍受。并且抽血的针头都是一次性的，非常细小、尖锐，可在一秒钟内完成瞬间刺破皮肤的操作。如果存在晕血、晕针等特殊情况，在抽血前转过头去，不要直视整个过程，以免出现不必要的意外情况。

了解了抽血有多疼，那怎样帮助孩子缓解疼痛呢？语言和实物的激励可有效帮助孩子转移注意力，缓解疼痛。抽血前和孩子手指相握及家长们的温暖怀抱，采血过程中不断地鼓励，抽血完成后给予孩子的表扬、护士小姐姐们提供的各式各样的漂亮贴纸，都是孩子最需要的“良药”。对于哭闹不止的孩子慢慢安抚，用鼓励、表扬的方式给予孩子们心理疏导，营造轻松氛围，并尽量在最短的时间内完成抽血。快速完成抽血的关键就是“固定”穿刺手臂，避免肢体躁动时静脉暴露不稳定性，还可能带来对医务工作者、对孩子的穿刺伤。当然护士姐姐更需要熟练的穿刺技能，勇敢的宝贝遇到温柔的护士姐姐穿刺不再恐惧。

不仅是孩子，许多成人在面对针头时，也难免出现恐惧心理，所以孩子害怕打针，家长们要正确引导，尊重孩子的恐惧，不要强迫。听从指挥，按照现场指导有序完成血液采集，帮助孩子们顺利度过抽血小难关，快乐迎接未来的每一天。

护理部：苏美茜

来源：北京儿童医院顺义妇儿中心

编辑/韩世容