线上健身为美好生活添彩
人民日报 2023-03-22 09:15
线上健身的蓬勃发展,为人们提供更多健身选择,激发全民健身热情,带动更多人养成运动习惯,让更多人共享健康与快乐

跟着网络直播一起跳健身操,用跑步路径“画”出有趣图案,在运动应用程序上向好友发出健身打卡挑战……如今,随着智能穿戴设备的普及和健身行业数字化进程的加快,丰富多彩的线上健身活动吸引越来越多人参与,日益成为人们日常生活一部分。

作为线下体育的重要补充形式,线上健身具有场地灵活、门槛较低、活动种类丰富的特点,能更好满足人们利用碎片化时间健身的需求。同时,移动互联网和智能传感器等技术的应用,增强了线上健身的互动性和趣味性,进一步激发了人们的健身热情。国家体育总局公布的数据显示,2022年,全国体育系统举办全民健身线上运动会,参赛人数超1396万。线上健身的蓬勃发展,为人们提供更多健身选择,激发全民健身热情,带动更多人养成运动习惯,让更多人共享健康与快乐。可以说,线上健身既是在为全民健身助力,也是在为美好生活添彩。

越来越多人动起来的背后,是“主动健康”理念的深入人心。健身是健康生活方式的重要内容,可以增强体魄,提高生活质量。当前,人们越来越注重追求健康生活,愿意花更多时间投入健身活动,主动健身日益成为人们的自觉选择。从通过短视频了解健身知识,到利用手机健身APP记录跑步用时、消耗的卡路里等数据,再到参与线上虚拟赛事,越来越多人通过线上健身认识到,健康是责任,预防是最经济最有效的健康策略;越来越多人懂得,每个人都是自身健康的第一责任人,健康的“钥匙”就握在自己手里。

生命在于运动,运动需要科学。当健身热情提高后,如何科学健身成为人们关心的又一个话题。通过各种线上健身平台,用户能轻松获得各种健身知识,也能自主选择线上健身课程,接受更专业的健身指导。去年全民健身线上运动会期间,100多名奥运冠军、世界冠军通过线上竞赛、话题互动等方式,和大家一起“云锻炼”。如今,越来越多体育运动员在互联网上化身居家健身的“辅导员”,既为引导公众科学健身起到了示范作用,也普及了科学健身理念和方法。

也应看到,线上健身正处于起步阶段,发展和完善的空间还很大。如何开拓出更多运动场景?怎样提高健身质量?如何推动线上与线下更好融合?解决这些问题,既是满足群众健身需求的内在要求,也是推动线上健身高质量发展的题中应有之义。这需要相关平台不断创新,更好满足用户的个性化需求,也需要相关部门做好公共服务,推动线上和智能体育赛事活动开展,引入更多群众喜闻乐见的体育项目和赛事活动,拓展举办平台,丰富传播渠道。多方共同努力,才能激发“互联网+体育”的巨大潜力。

党的二十大报告提出,“促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国”。《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》提出,到2035年,经常参加体育锻炼人数比例达到45%以上,体育健身和运动休闲成为普遍生活方式。以线上健身为接口,增加运动产品及服务资源供给,优化线上线下健身互动,营造人人参与体育锻炼的社会氛围,群众的生活必将更加多姿多彩。

文/孙龙飞

图源/视觉中国

编辑/王涵

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