在这么寒冷的天气里，不少人会出现咽干口干的情况。一旦遇上病毒感染，嗓子就更难受了。

咽干口干该如何缓解？

快来掌握知识点↓

专家介绍，感染奥密克戎毒株后，容易出现咽痛、咽干、口干的表现，这是由于病毒主要侵犯上呼吸道。

《新冠病毒感染者居家治疗指南》中西药主要推荐的是地喹氯铵片，中药推荐了六神丸、清咽滴丸。此外，这些小妙招也能起到缓解的效果。

润喉糖

润喉糖主要是由甘草、桔梗、薄荷等传统中药配制而成的，这些中药具有解毒利咽的作用，可以缓解咽干咽痛的症状。

需要注意的是，润喉糖中含有一定比例糖的成分，对于糖尿病、高血糖患者来说，使用润喉糖一定要慎重，尽量少用。

此外，润喉糖一般颗粒较大。感染后，不少人总是卧床休息，躺着服用时，一定要注意避免吸入气道

乌梅、话梅

话梅和乌梅具有生津止渴、敛肺止咳的功效，含化时，会促进口腔津液的分泌，让人感觉咽干口干得以缓解。但是这些食品在制作时，往往采用盐浸、糖泡等方式，因此含盐量、糖分较高。

对于新冠感染患者来说，可能会加重局部黏膜的受损。

如果想吃的话，建议选原味的，血糖血压不稳定的人群，不建议过多食用。

过年回家当然少不了汤汤水水啦，推荐三款缓解咽干咽痛的暖饮，让大家健健康康~

想要缓解咽干咽痛症状还可以试试这三款暖饮。

无花果茶

【做法】

无花果3-5枚，冰糖少许，加开水冲泡

【功效】

补脾益胃，润肺利咽，润肠通便

麦冬茶

【做法】

麦冬5-8枚浸泡后去心，加开水冲泡

【功效】

养阴生津，润肺止咳（清养肺胃之阴多去心用，滋阴清心多连心用）

陈皮炖雪梨

【做法】

雪梨1个削皮切成小块、冰糖适量、陈皮6克、清水500毫升，烧开后转小火煮40-50分钟

【功效】

养阴润燥，宣肺止咳

来源：广东卫生信息

编辑/陈品