日本某株式会社曾为做冬季企划书进行过一个问卷调查，发现日本人冬季每天花在泡澡上的平均时间是30分钟。其他的调查结果还有——

90%的日本人“喜欢泡澡”，其中宫崎县居民最喜欢泡澡，全县60%的人“非常喜欢泡澡”；青森县居民的入浴时间最长，为36分钟，而最短的是冲绳县居民，为11分钟。

南方和北方的泡澡水温度没有差别，南北平均温度为41℃。

泡澡时使用最多的是“洗发水”，泡澡后最受欢迎的饮料是茶和水。

在问题“泡澡对你意味着什么”下面，前三位回答是“放松”“缓解疲劳”“取暖”。

日本家庭泡澡的习惯和“仪式感” 清洗浴缸是男人的事

最常见、最典型的日本人家中浴室是和卫生间、化妆间分开的。浴室里有泡澡用的浴缸和洗澡用的花洒。日本男人主外还是主流，所以基本上不做家务，但清洗浴缸由男人分担是个不成文的习惯。浴缸里的水每家更换频率不一样，有的人家都使用同一缸热水。有人家里一人泡完马上换新的泡澡水。但不论怎样都要先在淋浴处把身体清洗干净之后才能进入浴缸里泡澡。

漫长的冬季，许多日本人会在晚饭前就泡个长长的澡。按下嵌在墙上的温度调节钮，把水温调至41℃左右，放置了一整天，已经变得冰冷的水会迅速升温，到了设定的41℃，温柔的女声提示音响起：您的泡澡水已经升温至41℃。有时温度设定得过高，这个女声还会提醒你：小心烫伤。让人感叹日本人在泡澡这件事上真是下了功夫的。

水温合适了，倒一包芬芳的入浴剂进浴缸，有定气安神、治腰酸腿疼、去病解乏之功效。所有的日本药妆店都设有长长的一排货架专卖它，一到冬天，商家也会绞尽脑汁，想出五花八门的宣传去招揽买家。我喜欢的入浴剂之一是用天然橘皮制成的，散发着清冽干净的果香味，特别适合冬天。

当入浴剂在浴缸里唰唰融化时，人们会做些入浴的准备工作：准备浴巾浴帽、杂志饮料等。据说适合女性泡澡时看的是时装杂志，而男性是漫画。近年可镶嵌在浴室墙壁上的防水小型浴室专用电视也大受欢迎。我爱看的杂志是Oggi（来自意大利语，意为今日）。带着“今日”浸泡在缭绕着入浴剂香气的暖暖的浴缸里，舒服地叹口气，着实是件美妙无比的事。

爱在家泡澡更爱泡温泉 全日本有七万余家温泉旅馆

日本人除了爱在家泡澡，还喜欢泡温泉。温泉分为室内和露天两种。全日本有大大小小七万余家温泉旅馆，每年泡温泉的日本人高达一亿人次。

日本人普遍觉得冬季泡温泉有以下好处：

1.可以放松身心；2.比家里浴缸大，可以伸展手脚；3.可以彻底让身体升温；4.泡过富含矿物质的温泉可以睡个好觉；5.泡过温泉后，吃嘛嘛香；6.可以润肤美肌。

写于1300年前奈良时代的《出云国风土记》这样描述温泉：“泡一次温泉得以容姿端丽。泡两次温泉得以治病养生”；江户时代幕府开府后的1604年，德川家康曾去静冈县的热海温泉进行“汤疗”，那时日本人已经发现泡温泉可以让交感神经和副交感神经相互交替平衡，有降血压、血糖的功效。

露天温泉体验“冰火两重天”和“水天一色”

冬季泡露天温泉要有经受冰火两重天洗礼的思想准备。先自觉在室内大浴室清洗好身体，当拉开通向室外温泉的玻璃门时，先要捱住寒冬腊月的冷风吹得人哆嗦不止的几秒，只要跳进水汽氤氲的温泉里，温润的矿物质泉水立刻和周围的景色一起把人包裹起来，刚经历过的奇冷无比瞬间得到了治愈。

露天温泉最大的吸引力是开阔感，最近没有分界、在视觉上打造一种直接与眼前的大海或湖泊相连的无边露天浴场也开始流行，可以仰头望月，也可以俯视前面的水天一色。如果是山里的露天温泉，赶上下雪天，还可以欣赏到“雪晴云淡日光寒”的奇景，关键是虽然天寒地冻，但身体暖暖和和，非常惬意舒适。

这几年冬天我也越来越离不开温泉。泡过最浪漫的温泉是在京都琵琶湖畔，住宿的饭店在每个房间的阳台上都面向湖水安装了浴缸，引入温泉。夜晚皓月当空、湖水如黑缎，对岸有昏晕的点点灯光。坐在暖暖的浴缸里，脸上能感到风，但只是凉，并不冷。这种和大自然融为一体的感觉简直不要太美好，啥理想、奋斗、人生大道理统统被抛到脑后，只想就这样天天吃京都三条的怀石料理，夜夜泡在温泉里，数夜空上的星星、发呆。

冬季泡澡泡温泉，还和日本过年的习俗有关。在日本新年的第二天要进行“初浴”仪式，也就是泡一年中的第一个澡，以此来庆祝新的一年开始。看似简单的泡澡形成了日本特有的文化，得天独厚的温泉资源也使该文化传承了下来。

文/田芳（现居日本）

编辑/陈品