赏读|人到中年:忘了、淡了、放了
温暖的女子 2022-12-31 16:00

人到中年,万事艰难。

不仅没有可仰仗的山,也没有可以避雨的伞。

但大多数人的烦恼,不是来自身体上的劳累,而是精神上的疲惫。

想活得更从容和自在,要学会为自己减负。

01

忘了

余秋雨曾在《我的仇人名单》里,提到他的四个仇人。

他们利用权势剥夺了他父亲的生存权,剥夺了他的名誉权,剥夺了他妻子的工作权。对他的迫害,超过二十年之久。

他把仇人们的姓氏,用谐音合成一个名字“浅芳丽莎”,并默默地把他们“关押”在心底。

每天晚上都带着仇恨入睡,让他变成了一个戾气很重的人。

直到有一次,他与星云大师彻夜长谈,才选择与怨恨和解。

王尔德曾说过一句话:“为了自己,我们必须饶恕一些事。因为一个人不能夜夜起身,在灵魂的园子里栽种荆棘。”

忘了仇恨,不是原谅伤害,而是不再继续被伤害。

毕淑敏上小学时,遇到过一个音乐老师。

那时她大约十一岁,学校组织歌咏比赛,她很荣幸被选中。

有一天练歌的时候,一位长辫子的音乐老师,突然把指挥棒一丢,铁青着脸转了一圈儿,最后走到她面前说:

“毕淑敏,我在指挥台上总听到一个人跑调,不知是谁。现在总算找出来了,原来就是你!一颗老鼠屎坏了一锅汤!现在,我把你除名了!”

这件事在她心里留下了难以磨灭的阴影,在那以后几十年的岁月中,毕淑敏再也没有唱过歌,甚至很逃避当众发言和演讲。

直到有一天,她在做“谁是你的重要他人”这个心理咨询时,脑海中竟不由得浮现出,那个长辫子音乐老师铁板一样森严的脸。

在心理咨询师的建议下,她放下了内心的怨恨,那一刻她感到无比轻松畅快,像是从符咒中解脱了出来。

大概在每个成年人心中,都有一些过不去的人和过不去的事。

你越去咀嚼,越感到痛苦。

《生死疲劳》中有一句话:“世事犹如书籍,一页翻过去。人要向前看,少翻历史旧账。”

有时,记性太好,未必是好事。

那些不愉快的经历,就让它随风散去。

不要往自己的伤口上一遍遍地撒盐,无论是怨还是恨,最终受伤的只会是自己。

人到中年,善忘是对自己最好的解脱和释放。

02

淡了

有这样一句话:“一个人最大的痛苦,莫过于执着过去,而最大的快乐,莫过于看淡过往。”

凡是过往,皆为序章。

人不要在原地打转,要学会向前看。

看过这样一个很受启发的故事。

英国前首相劳合·乔治有个奇怪的习惯,总爱随手关上身后的门。

有一天,乔治和朋友在院子里散步,他们每经过一扇门,乔治总是随手把门关上。

朋友很纳闷地问他:“你有必要把这些门关上吗?”

乔治回答说:“哦,当然有这个必要。”

随后,他微笑地对朋友解释道:“当你关门时,也将过去的一切留在后面,不管是美好的成就,还是让人懊恼的失误,然后,你又可以重新开始了。”

当你抓着过去不放时,其实不经意间也困住了自己。

学会将往事清零,才能更好地轻装前行。

2020年初,眼科医生陶勇,经历了一场灾难性的医闹事件。

一位他亲手救治的患者,因为不满术后的恢复状况,竟然带着菜刀去医院砍伤了他。

他在ICU待了整整两周,才脱离生命危险。

经历如此至暗时刻,陶勇没有沉浸在悲伤愤怒之中,手伤好了之后,仍旧坐诊治病救人。

好友李润问他:“如果幸福指数满分是100分,你给自己现在的状态打多少分?”

陶勇说:“98分。”

这个数字让李润十分诧异,因为这个问题,他问了许多人,很少有超过80分的。

恰恰是陶勇对过去的释然,才让他从痛苦中勇敢地走了出来。

玛利亚·罗宾森曾说过一句话:“没有人可以,回到过去重新开始,但每个人都可以,从现在开始创造全新的未来。”

或许每个人,都曾有一段不堪重提的经历。

无论好事坏事,终会变成往事。

昨天的太阳,晒不干今天的衣裳;去年的雨水,也打不湿今年的行装。

让过去留在过去,该来的才会来。

03

放了

电影《一句顶一万句》中,修鞋匠牛爱国和纺织厂女工庞丽娜,是一对夫妻,他们十年如一日穿梭在延津的市井和雾气里,按部就班地过日子。

直到有一天,庞丽娜和婚纱店的老板蔣九混在了一起,并跟牛爱国提出了离婚。

但牛爱国死活也不肯离,甚至也不让她见自己的女儿,他就是要用这种方式去折磨庞丽娜。

再后来,实在没有办法的庞丽娜,竟然选择跟蒋九私奔了,为了顾及自己的颜面,牛爱国准备把两人抓回来。

父亲叮嘱他,人找到了不要动手,毕竟你一手抵不过四拳。

但牛爱国却说:“放心,我没打算真找他们,既然人都跟人跑了,找回来还有什么意义?我出门假装找半个月,给大家一个交代。”

后来他在火车站附近,碰到了带着行李的庞丽娜和蒋九。

当挺着大肚子的庞丽娜,站在他面前说,“事情都到了这种地步,你说咋办?你想杀我就杀吧,我这一走,到死也不会回来了。”

没想到牛爱国竟淡定地回道:“别走了,咱们离婚吧。这几天我也想通了一个道理,日子是过以后,又不是过从前。咱俩都别闹心了。”

也许,我们都曾被辜负过。

或是错爱过一个人,或是错付过一颗心。

面对伤害和背叛,不必彼此为难。

许多伤害本来就是一次性的,可是因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断地在你心上拉扯,而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。

你以为纠缠不放,是对他人的惩罚和折磨,但当你拖拽着对方不准他走时,你自己也无法从痛苦中走出来。

学会及时放手,才能有新的开始。

罗斯福夫人说过一句话:“除非你愿意,否则没人能伤害你。”

人生的大部分痛苦,是自己跟自己过不去。

当你不再跟自己过不去,一切都会过去。

点个在看,与朋友们共勉。

作者:洞见.李思圆,洞见(DJ00123987)旗下专栏作者。洞见,不一样的观点,不一样的故事,2000万人订阅的微信大号。

编辑/陈品

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