最近，冷空气日渐活跃，所谓“一场秋雨一场寒”，加之秋季天气多变，早晚温差较大，“忽冷忽热”的天气容易让疾病钻空子，不少宝爸宝妈都进入防伤风感冒的战备状态。可是你知道吗？有一场“秋天的战役”，很多宝宝都逃不过——腹泻！

经历过的宝妈一定都知道，宝宝上吐下泻、高烧不止、不吃不喝，那一周对宝宝、对家长来说都是一种身心的煎熬与挑战！

那么，在这“多事之秋”，如何守护好宝宝们的健康呢？

认识秋季腹泻

我们通常所说的秋季腹泻，又称轮状病毒肠炎，是由轮状病毒感染引起的，好发于每年的9月到次年的2月。

轮状病毒感染后，会有1~3天的潜伏期。起病初期会有呕吐，常伴发热和呼吸系统感染症状，如咳嗽、流鼻涕等，易被家长误认为是呼吸系统疾病，随后才出现腹泻。

秋季腹泻的特征

起病急，发烧、咳嗽、流鼻涕“感冒”症状。

发病当日即频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁。

24小时内腹泻，少则一天五六次至十多次次，大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味。

如何区分秋季腹泻和普通腹泻？

普通腹泻：大便呈糊状，夹杂有腐食气味。大便的次数突然明显增多，并伴有发烧、腹痛、呕吐、食欲不振、手脚冰凉等症状。

秋季腹泻：大便呈蛋花汤样，无臭味。出现一些类似感冒的症状，比如打喷嚏、流鼻涕；也可能会出现发烧和呕吐，1~3天后会出现腹泻，而且腹泻次数非常多，大便中水分很多，然后就会出现严重的口渴、烦躁等症状。

秋季腹泻是一种自限性疾病，多数患儿在一周左右会自然止泻，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。

6个月～3岁的婴幼儿为秋季腹泻的易感人群。小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养是保护措施。

3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。

成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。

千万不要给宝宝服用止泻药！止泻药会抑制病毒的排出，让病毒累积在宝宝肠道里，让病情更严重！更不要使用抗生素！因为抗生素对病毒没有任何作用，反而滥用抗生素导致肠道的菌群失调，会加重腹泻。

需要警惕的就是预防发生脱水，特别是在腹泻伴随呕吐的情况下，更要小心！

如果明显是重度脱水，别在家里待着，立马医院走起！

不过，一旦出现脱水现象，哪怕是轻、中度，如果口服补液盐无纠正的话，及时带宝宝到医院去。宝宝越小，症状越隐匿，这就需要家长细心观察宝宝的变化。

及时补锌，缓解症状

世界卫生组织（WHO）关于腹泻病的治疗中建议，一发生腹泻就补锌，可以降低腹泻的病程和严重程度以及脱水的危险，硫酸锌,醋酸锌和葡萄糖酸锌都可以。

专家推荐，如果宝宝腹泻严重，可以用一些收敛腹泻症状的药，如蒙脱石散。蒙脱石散口服以后，在胃肠道里像腻子一样挂到肠壁上，可以起到坚固肠壁的作用，从而抑制水样便的继续发生，同时副作用较小，宝妈可以在家中常备。

当然，要注意观察宝宝的身体状况，腹泻严重、服药不见起色，需要送往医院治疗，不要耽误就诊时间。

婴幼儿怎么预防秋季腹泻

最好以母乳喂养。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，母乳喂养的宝宝较少得秋季腹泻，即使得，病情也会轻很多。

预防接种。6个月～3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。接种疫苗并不能保证以后绝对不会感染轮状病毒，但是发病率和感染后的症状会大幅度降低。

勤洗手。经常照顾宝宝的人一定要勤洗手，尤其是从外边回家后；让孩子养成饭前便后洗手的好习惯。

常消毒。被粪便污染物，要注意消毒。病毒长期存活于固体表面、污水和手上。病毒对常用消毒剂抵抗力较强，但可被含氯消毒剂灭活，比如最常见的84消毒液。

注意隔离。防止宝宝与感染者接触，生病之后的宝宝，最好也跟别的小朋友保持距离。

宝宝腹泻，妈妈心疼，恨不能以身代替！怎么做才能给腹泻的宝宝提供最佳护理呢？小编为大家整理了6条注意事项，让我们一条条学起来：

护理注意事项

轮状病毒经粪-口途径传播，通过粪便污染环境后，宝宝接触被污染的环境或者物品后，经口感染疾病，传染性很强。所以，在生病期间，即使是宝宝自己的东西，被便便污染后，该扔的扔、该消毒的消毒。爸爸妈妈在处理完便便后，要彻底洗手后再接触宝宝。

保持居室温度、湿度适中，定时通风换气，创造良好的休息环境。

饮食管理：腹泻时正常饮食即可，婴儿可继续母乳喂养或配方奶喂养。6个月以上宝宝正常饮食即可，可以适当增加些新鲜的水果蔬菜。如果伴有呕吐或者宝宝吃不进去，就不要强喂了，少食多餐。

注意在此期间不添加新的辅食；不要进食油腻、干、硬、刺激性的食物。

注意观察患儿大便的颜色、性质、量的变化，及时记录并送检。

注意臀部皮肤护理：便便后勤更换纸尿裤，每次便后都要为宝宝清洗臀部，并晾干，再涂上含凡士林或氧化锌的护臀膏。

做好隔离：尽量少带宝宝到公共场所等人多的地方。已经感染了病毒性肠炎的孩子在整个病程中都应隔离，并且在停止呕吐或腹泻至少48小时后再去幼儿园或学校。

编辑/陈品