走进南口镇新兴路社区居委会，楼道两侧的墙面上挂满了多项赛事的捧杯照，记录着社区跳绳队近十年来取得的荣誉。在社区党委书记唐东彪的办公室里，今年参赛的装备还未来得及收拾，奖牌、证书被摆放在桌角上，跳绳的氛围格外浓厚。

近日，2022年北京市农民篮球跳绳比赛的赛场上再次传来了好消息，代表昌平区参赛的南口代表队荣获团体一等奖，分获4项冠军、4项亚军、2个季军、2个第四名和1个第五名。

南口镇新兴路社区代表队连续八年代表昌平区参加北京市农民篮球跳绳比赛，八次均摘得团体一等奖，单项冠军更是数不胜数。

因热爱组队 业余也可以优秀

 时间追溯到2014年，临时组建的南口跳绳队在区级比赛中一举夺魁，这让队里的资深跳绳爱好者兼新兴路社区党委书记唐东彪，有了正式组建跳绳队的念头。他与其他临时队员的想法一拍即合，正式组建了新兴路社区跳绳队。

虽都是业余选手，但队员们都有着不服输的劲头，“无影脚法”伴着无尽汗水。“没有比赛任务时，我们也会坚持练习，中午休息、晚上下班后，大家就拿起绳子跳，保持状态。”唐东彪说道：“比赛前的集训，大家分工明确，有的专练团体项目，有的主攻个人技巧。连续练习半个小时，衣服就全都湿透了。”

与个人项目不同的是，“一带一”和团体项目更考验队员们的默契感和节奏感。“大家需要团结一心、步调一致、协调配合。队员之间要相互关心、相互鼓劲，即使失误了，也不要相互指责，保持一种平和的心态，调整好自己的状态，全身心地投入到比赛中。”唐东彪表示。

仅凭一根小跳绳，新兴路社区跳绳队多次登上市级赛场。自2014年起开始代表昌平区参加北京市农民篮球跳绳比赛，八次参赛，八次均摘得团体一等奖。

2018年，跳绳队还代表昌平区参加了北京市第十五届运动会群众项目跳绳比赛，并取得了5个第一名、3个第二名、2个第三名，团体项目3分钟10人“8”字跳第四名，以团体总分第3名的成绩获得比赛二等奖。

年轻力量崛起 老将实力担当

手中舞动跳绳上下翻飞，左右脚快速而密集轮换，短短30秒时间，双脚超高频次跃动……正在进行跳绳展示的是新兴路社区跳绳队的最年轻的队员曹雨凡，他在今年的北京市农民跳绳比赛中，凭借30秒138个的成绩，取得了男子30秒单摇第二名。

25岁的曹雨凡是一名退伍军人，良好的身体素质成为了他练习跳绳的优势。初次接触竞技跳绳是在两年前，当时30秒就能跳100个，唐东彪发掘了曹雨凡的潜力，便将他吸纳进了跳绳队。

去年参赛因为在个人单项中失误，曹雨凡与登上领奖台失之交臂。今年赛前，他定下了夺冠的目标，虽然结果仍稍有遗憾，但也因此燃起了他的斗志：“说不遗憾是假的，我年轻、经验少，以后还要提升个人技巧、心理素质等方面，下一次比赛，我的目标还是冠军！”

在今年的比赛中，还有一名年轻的生力军脱颖而出。15岁的薛俊儒本是替补队员，不料队友因身体原因无法参赛，小薛临危受命，参与了“齐心协力”跳、男女30秒混合接力、10人“8”字跳、男子4*30秒接力四项比赛。

虽然年仅15岁，但小薛表现出了不俗的实力。“因为我热爱跳绳，在儿子很小的时候，我就带他一起练。”队友兼妈妈郭磊自豪地说道：“通过这次比赛，我看到了他的潜力，希望儿子继续努力，明年取得更好成绩。”

相比于年轻选手，队里的老将要占多数。今年55岁的杨洁，组队时就是其中一员。今年，她凭借30秒126个的成绩夺得了女子30秒单摇第二名。八次参赛，杨洁次次不落，并且每次都能在一众年轻选手中杀出重围，展现了老将的风采。

“与年轻选手相比，我在体能上不占优势，但技巧方面经验丰富，跳绳频率和节奏的掌握很重要，不要跳得过高，浪费时间还会影响成绩。”杨洁说。

从娃娃抓起 让跳绳运动焕发新生

作为大众性运动，跳绳并不止于竞技。“跳绳作为一项休闲运动在中国源远流长，已经流传了2000余年。”唐东彪介绍说，“跳绳运动没有场地限制，只要有一根跳绳就可以了，对于训练自身协调性和耐力作用明显，很适合青少年参与。”

唐东彪在心底有个期待，他希望从娃娃抓起，让更多孩子参与到这项运动中来，同时也能挖掘、培养出一批好苗子。

寒暑假期间，新兴路社区多次组织少儿跳绳培训活动，传授跳绳技巧，改善跳绳动作。参与过跳绳培训的孩子们受益匪浅，取得了长足进步，纷纷在学校的跳绳比赛中崭露头角。

“我希望更多的青少年爱上跳绳这项运动，并加入到社区跳绳队，补充新鲜血液的同时，也让跳绳传统在社区流传下去。”唐东彪憧憬道。

新兴路社区跳绳队计划在今后，持续推动特色体育品牌创建，进一步传承跳绳文化，开拓花样跳绳新领域，吸引社区居民广泛参与，不断丰富居民的业余文体生活。

文/ 苏丹

编辑/谢麒