《易经》以阳爻为九，九是最大的阳数。
九月初九，日与月皆逢九，是谓“两九相重”，故曰“重九”。
同时又是两个阳数合在一起，故谓之“重阳”。
人们在这一天，登高远眺、赏菊喝酒、遍插茱萸。
这些精彩的习俗延续至今，让重阳节的魅力，经久不衰。
1
登高处
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
——杜甫《登高》
孙思邈《千金方月令》说“重阳日，必以肴酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。”
古人认为，九九重阳，已经是阳气的极限。
这一天，“地气”开始上升，“天气”开始下降。
阴阳之气交接，为了避免邪气侵袭，遂有登高的风俗。
古人常将上巳与重阳，即农历“三月三”与“九月九”，作为对应的春秋大节。
上巳春游“踏青”，重阳登高“辞青”对应进行。
深秋万物凋零，人们容易感物伤怀。
登高远眺，心旷神怡，是一种非常好的运动方式。
2
赏菊花
尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。
——杜牧《九日齐山登高》
《礼记》记载：“季秋之月，菊有黄华。”
金秋九月，是菊花盛放的时候。
重阳节亦是菊花节，历来就有观赏菊花的风俗。
百花凋零，唯有菊花盛放。
所以菊花被誉为花中君子，也是长寿的象征。
3
饮菊酒
酒能祛百病，菊解制颓龄。
——陶渊明《九日闲居》
《礼记》中说“酒者，可以养老也。”
酒有活血化瘀、疏通经络、祛风散寒、消积冷健胃功效，可以让人延年益寿。
九月九为重阳，酒为阳水，重阳的酒更是最好的阳水，饮九月九的酒可以达到延寿和长生的目的。
《中药名大典》中记录，菊花能疏散风热、清肝明目、解毒。
现代科学表明，菊花中含有“硒”元素，可以利气血，抗衰老。
不仅如此，菊花还能明目、降血压，有减肥、补肝气、安肠胃。
于是，古人在重阳节采菊、酿菊花酒、饮菊花酒。
菊花酒是菊花和酒结合，是延年益寿的佳品。
九月九又是老人节，所以饮菊花酒，有对长辈长寿安康的祝愿。
4
插茱萸
茱萸插鬓花宜寿，翡翠横钗舞作愁。
——王昌龄《九日登高》
古人将蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍，合称为“五毒”。
茱英是性味浓烈的药物，其色红，椭圆形，玲珑小巧。
《本草纲目》说它：气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。
古人认为茱萸可以辟邪消灾，所以重阳节又叫“茱萸节”。
在重阳节这天，人们遍插茱萸，或把茱萸佩戴在手臂上。
避瘟辟邪，以求五福之“长寿、康宁、考终命”三福。
5
食蓬饵
好佩茱萸食蓬饵,菊英满泛九霞觞。
——吴敬梓《寄李啸村四首》
《西京杂记》中有记：“九月九日食蓬饵，云令人长寿。”
蓬饵是重阳糕的前身，是用黍子面，混合大枣、栗子等食材制作的年糕。
因“糕”与“高”谐音，象征着向上、进步、高升等。
唐宋时，重阳佳节吃糕就颇为流行。
《岁时杂记》中记载，九月九日天明时，把重阳糕搭在儿女额头上。
口中念念有词：“愿儿百事俱高”。
讲究的重阳糕要做成九层，像宝塔之形。
上面捏两只小羊，以符合重阳(羊)之义。
再插上小旗，代替茱萸，祈愿霉运走开。
6
思故乡
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
——王维《九月九日忆山东兄弟》
明代刘侗《帝京景物略》：“(九月)九日，父母家必迎女归宁。”
重阳节也是团圆节，是游子归乡孝亲的时间。
出嫁的女儿暂放家务，回到娘家探望爹娘，又名女儿节。
无法归家的游子，也会格外思念故乡的亲人。
7
晒收成
获稻毕工随晒谷，直须晴到入仓时。
——范成大《秋日田园杂兴》
农历九月，正处于粮食丰收之际。
秋高气爽，五谷丰登，人们更期盼来年也能收成满仓。
远古先民在九月秋收之季，晾晒一年的收成。
家家户户都在窗台、屋顶晾晒农作物，再放进仓库存储起来。
登高远望，整个村庄几乎被粮食覆盖，这就是晒秋。
还要选择高地，以秋收的成果作为祭品，举行敬天拜祖的秋收仪式。
上祭天、下祭祖，祈祷皇天后土保佑五谷丰登、六畜兴旺、风调雨顺、国泰民安。
8
放风筝
云屏不动掩孤嚬，西楼一夜风筝急。
——李商隐《燕台四首·秋》
《鹤山县志》载：“于秋初放纸鹞，是日(九月九日)以火断其线，任其随风而去，谓之‘流鹞’。”
重阳秋高气爽，正是放风筝的最好时节。
这一天放飞风筝，寓意是“放晦气”。
风筝飞得越高、越远，晦气也离之远去。
放飞风筝以后，还要将线烧断，让风筝消失得无影无踪才好。
9
敬老人
花向老人头上笑，白发簪花不解愁。
——黄庭坚《南乡子》
孟子讲：“老吾老，以及人之老。”
中国是一个邪气讲究孝道的国家，尊老、敬老之风代代相传。
九九重阳，有长久、长寿、长兴旺的意思。
《老年人权益保障法》法律明确，每年农历九月初九为老年节。
倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
这一天，儿女回家陪伴老人，祝愿老人安康幸福、长命百岁。
感谢父母养育之恩，怀念祖辈对后辈的恩泽。
编辑/王静
