女篮世界杯|中国女篮及时休整 韩旭采用冰疗方式消除疲劳
北京青年报客户端 2022-09-28 23:12

中国女篮将在29日下午4点与法国女篮进行世界杯四分之一淘汰赛。28日是休息日,中国女篮也利用这段时间进行休整。女篮核心韩旭向北京青年报记者透露自己采用了传统冰疗方式快速缓解腿部疲劳,效果不错。

中国女篮在此前小组赛以4胜1负位列小组第二晋级八强。通过抽签,她们四分之一决赛对手是法国女篮。对比两支球队小组赛数据,中国女篮在场均得分、篮板、投篮命中率、罚球命中率等多方面都超过对手。

由于此前小组赛六天五战的赛程非常紧密,中国女篮队员的体能消耗较大,因而球队需要通过更多的恢复手段帮助队员更快地恢复身体状态。核心球员韩旭就通过冰疗方式快速缓解腿部疲劳。所谓冰疗,就是将酒店房间的浴缸中放满冰水与冰块,然后在一定时间内站在里边,这是一种能够快速缓解腿部疲劳的传统方式,在很多年前NBA球员都采用这样的方式帮助自己更快地恢复身体。当然,中国女篮也在使用高科技的恢复仪器,通过各种办法让队员的身体达到最佳状态。

文/北京青年报记者 宋翔
编辑/张颖川

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