随着，“手机族”和“办公一族”的增加以及青少年常年累月的“寒窗苦读”，长期低头和久坐的生活方式让现代人的颈椎越来越伤不起。

1.什么是颈椎病？

颈椎病是指颈椎椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构（神经、脊髓、血管等）并出现与影像学改变相应的临床表现的疾病。根据不同组织结构受累而出现的不同临床表现，可将颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感型颈椎病。

2.颈椎病主要有哪些表现？

不同分型的颈椎病有不同的临床表现，主要以枕部与颈肩部疼痛；手臂麻木、疼痛；四肢运动障碍、肌肉萎缩、脚有踩棉感、感觉及反射异常；眩晕、视物模糊、血压波动、心动过速等表现。

3.颈椎病对人体的危害是什么？

颈椎病对患者的身心造成不可忽视的危害，轻者影响患者生活质量，降低患者工作和学习效率；重者影响患者肢体功能，丧失自理能力，让患者长期处于焦虑状态。

4.颈椎病高发人群有哪些？

①长期伏案工作、学习的上班族和学生

②爱低头玩手机的人群

③枕头选择不当或睡姿不当的人群

④颈椎受过外伤，或探颈等体态异常的人群

5.如何判断自己是否患有颈椎病？

当出现颈椎病常见症状时，及时就医。目前，我院开设有X线、CT、彩色多普勒超声影像学检查项目。通过X片观察颈椎骨骼、生理曲度等情况；CT观察各个椎体情况；彩色多普勒超声观察颈椎血管情况，检查项目根据患者的症状与体格检查情况进行选择。医生根据患者影像学资料、临床表现和体格检查综合参考下进行诊断。

6.如果得了颈椎病又没到手术指征怎么办？

可以选择保守治疗（非手术治疗），通过推拿、针刺、理疗等手段治疗和缓解颈椎病引起的疼痛、麻木、眩晕、眼花、肌肉紧张等症状；通过康复训练强化颈部肌肉力量，保护颈椎稳定性，维护颈椎生理曲度。

7.日常生活中如何做到远离颈椎病？

养成生活、工作和学习中的良好体态和习惯，合乎颈椎生理要求是防治颈椎病的基本前提。适量运动，选择适合颈椎生理曲度与高度的枕头，避免长时间低头与颈部外力伤害等。

编辑/王静