1

前几天，朋友约我去爬山。

听说有陌生人参加，我非常重视。出发前对着镜子细细化妆，连脖子都涂上防晒美白液。

因为我的皮肤有点黑，每次出门护肤品涂一层又一层，尤其是最外面的美白产品，更是马虎不得。

说实话，我特别怕别人笑我黑，平时不增白就不敢出门。不仅要增白，还要自然白，白得让人看不出一点瑕疵，我才放心。

可是，爬山是个体力活，一边爬一边流汗。开始我用纸巾小心翼翼地蘸汗，后来实在太热了，我就改用毛巾擦汗。

我把脸擦了一遍又一遍，整张脸都擦成了素颜。为了不引起注意，我把帽檐压得低低的，假装爬不动的样子，磨磨蹭蹭地跟在最后面。

好不容易到达山顶，大家围坐在一起吃吃喝喝补充能量。我呢，一个人躲到大树后面，急急忙忙拿出镜子补妆。

不知何时，王姐站到了我身边，一脸真诚地对我说道：“其实，没人在意你皮肤黑不黑，是你自己在跟自己较劲。”

她告诉我一个秘密：曾经，她右边的第六颗牙有点缺陷。她认为很丑，十几年不敢大笑，连说话都用手挡着嘴巴，生怕别人嫌弃。

后来狠心换了颗牙，说起这事，大家都很惊异。原来根本没人注意到她的丑牙，更不存在嫌弃之说。

心病除了，但动不动用手遮嘴的坏习惯，再也改不过来。

她现在才明白：为了追求所谓的完美而陷入自我挣扎，太没必要。

时光易过，心结难解。那些你以为过不去的坎，多半是自己给自己布的局。

2

前年秋天，同学阿辉拿出全部积蓄，跟别人合作，到大城市开了一家火锅店。

本来家人不赞成，认为刚刚经历疫情，不宜盲目投资。但是阿辉觉得疫情已经结束了，正是大展身手的好时光。他出去考察了一下市场，就着手创业。

他们盘下了两层四带四的门面房，聘请了二十几个员工，经过紧张的准备，就进入了营业模式。

新店开张，原本生意还不错，可惜后来疫情又卷土重来，导致饭店无法正常经营。在苦苦支撑两年后，实在熬不下去了，只能宣布倒闭。

回到老家的阿辉，状态变得越来越差。

他后悔没听家人的劝阻，沉浸在自怨自艾中不能自拔，后来甚至病倒在家，住进了医院。

好在，我们几个要好的同学去看望他时，阿辉已经恢复了一些精神，脸上也有了久违的笑容。

他告诉我们，经此一病，自己算是想通了，决定放自己一马。

因为钱没了可以再挣，业没了可以再创，但精气神没了，一切都成泡影。

他说：“我之前总是责怪自己做错了决定，但别人犯错我尚且能够原谅，为什么就不能原谅自己呢？大不了重头再来就是了，留得青山在，不怕没柴烧。”

是的，很多时候，不是生活不愿意放过你，而是自己把自己逼得太紧。

学会与自己和解，你会发现，治愈的解药其实就在自己手中。

古语云：百事从心起，一笑解千愁。

只有打开心结，世界才会温柔以待，才会赋予我们重新开始的勇气。

3

每一个辛勤耕耘的人，都值得尊敬；每一个努力向上的人，都精神可嘉。

但人的一生，很难事事如愿。

面对生活的不如意，我们常常会陷入跟自己过不去的心结中。为缺憾而烦闷，为过失而自责，为能力不济而忧愁。

听过一则童话故事。

从前有个圆，不小心弄掉了自己的一个边。它很痛苦，总想找到那个小边，好变成一个完美的圆。

其实由于它的不完整而滚动得非常慢，它本可以领略了沿途鲜花的美丽，充分享受到阳光的温暖。

但它放不下执念，一直坚持寻找，历尽千辛万苦，终于找到了。

然而，成了一个圆之后，它却滚得太快，错过了花开，忽略了虫鸣，甚至来不及看一眼星星……

于是，它毅然放弃了找回来的碎片。出乎意料的，它竟然过得一天比一天快乐。

人也一样，想开了就幸福，想不开就痛苦。

我们要做的，是在不断地得失之间，学会平衡自己，安顿自己。

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

从现在起，接纳自己，与自己和解吧！

与过去和解，你就赢得了未来；

与失败和解，你就靠近了成功；

与痛苦和解，你就获得了疗愈。

生命总有裂缝，那是光照进来的地方。而最好的治愈，莫过于坦然面对一切。

调整好心态，少一分较劲，多一分随和。

一路向前，在不完美的人生中，活出属于自己的完㺯。

作者简介：周秀凤，中国散文学会会员。写养心的文字，过温暖的日子。关于情感、励志、亲子，已出版3本专著。

来源：  念念沐心（ID:nnsg1021)

编辑/韩世容