很多人会问自己：“我多么希望可以放下，但要怎么做才放得下呢?”

作家马德曾说：

“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”

其实，放下，与其说是放过别人，不如说是放过自己，与这个世界握手言和。

你若能积极地回应这个世界，那么世界也会回馈你以美好。你若无法放下，便是与这个世界过不去，那么世界也会成为你的枷锁。

当然，有些人不是不愿放下，是不知如何放下。与其绞尽脑汁想如何逃脱，不如省点力看看身边的美景，换一换心情。

或许时间不是治愈一切的良丹，但它是淡化伤口的妙药。

有时候，你越想着放下一件事情，就越是反复地强调这件事情，最后可能就是一直揪着事情不放。既然这样，我们不如缓一缓，转移下注意力。

曾听过一句话：

“忙起来，是忘记一件事最好的方式。”

忙起来，就是转移注意力，忙起来了，哪还有空想其他的事？而忘记，何尝不是一种放下呢？

无论如何，尽管你没有忘记，但是忙着忙着，你就会发现，那件事情原来也没那么重要，你还有更重要的事去做，不应沉迷于此。

那么，忙起来，要忙些什么呢，你可以去工作，去做任何你喜欢的事情。

或许会有人质疑，就算忙起来的话，不会想起这件事，但是总会有空闲的时候，那还是会想起来，而且也并没有解决根本。

那么你一直纠结于此事，就会有结果吗？

众所周知，人紧张的时候，会变得迟钝，灵感也会减少，你一直想着它，可能只会徒增烦恼，又有何用？

反而，你忙的时候，可能会不知不觉地得到想要的答案，慢慢地想通令你烦恼之事，甚至你会发现，放下可能只是一瞬间的事。

等到忙过了，闲下时，你可能都想不起来自己为何而忙碌，一团乱的心也释然了。

有时，我们说着要放下，可实际上，我们抓得更紧了，那大概就是方式不对吧。

与其执着于如何放下，倒不如撒手不管，暂时忘记这件事的存在，告诉自己还有想要做的事没做。

毕竟，还要活那么久，难不成一直沉浸在过去吗？这一生，你还有使命，不要和过去过不去。

活在当下，放眼未来，才是你真正要做的事。

希望我们每个人都能想得开、放得下，解开束缚住自己的绳子，勇敢地做自己想做的事。

编辑/王静