作家梁实秋曾说：“人在有闲的时候，才最像是一个人。”

在这个快节奏的时代，许多人忙忙碌碌，活得像一台没有感情的机器。

就像约翰·列侬所说的：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”

无休止的忙碌，让世界变得索然无味。

苦也过，乐也过，何不开开心心地过？

慢下来，生活会是另一番模样。

1

生活慢下来，更自在

随着互联网的变化，让很多人开始追逐高效的生活。

微信希望对方秒回，错过一趟地铁感觉度秒如年……

仿佛多花一分一秒，都是对生命的浪费。

人们匆匆地上班，匆匆地吃饭，顾不上路边的风光，顾不上饭菜的味道，其余时间还要一头扎进忙碌的工作中。

听过一句扎心的话：

“腾不出时间休息的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间陪伴家人，迟早会腾出时间来流泪。”

上个月，一位前同事因为赶项目，连续两周加班到两三点。

有天晚上做着PPT，突然急性肠胃炎上吐下泻，被同事架着去了医院，挂了两天水，又歇了一周才缓过来。

那些透支的忙碌，总要在别的地方找补。

到头来，只会让自己身心俱疲。

慢下来，不是拖延更不是躺平，而是让生活张弛有度、劳逸结合。

慢，是一种生活态度，更是一种心理状态。

太过焦虑和紧张的心理状态，实际上会阻碍人的感知。

适度地放慢生活的脚步，你会发现更多美妙的小确幸。

纪录片《人生果实》中，记录了一对长寿的爷爷奶奶的生活。

90岁的修一爷爷，跟87岁的英子奶奶，在郊外的一间小木宅子里隐居40多年。

他们用双手在院子打造了一个蔬果园，种了70种野菜和50种果子，一年四季风光不同。

风吹枯叶落，落叶生肥土，肥土丰香果。

修一爷爷负责修补家具，英子奶奶负责生活起居，一屋、两人、三餐、四季……

生活平静如水，如涓涓细流，温暖入心。

越是认真生活，生活会越美好。

生活就像喝茶的过程，一口入肚不知何味，缓缓入口细细品味，才能品出个中滋味。

再忙也要腾出点时间，留给家里的饭菜，留给与朋友的闲谈，留给自己的独处。

不要因为奔波而糊弄生活，也不要因为忙碌而错过身边的人。

慢下来，是治愈生活的良药。

世界越快，心要越慢。

2

感情慢下来，更长久

木心先生在《从前慢》写道：“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。”

如今这个快时代，许多人连结婚都求快，生怕在感情中浪费时间。

刚过30岁生日的朋友，春节回家第一天，就被家人逼着相亲，连续见了三个男生。

最后连他们的名字和长相都对不上号，更别提好感了。

越来越多的人相亲时不谈喜欢，只谈条件，条件满足了，感情可以再培养。

看过一段复旦大学陈果老师的视频，她说：

“感情是需要慢慢来的，因为慢慢来才能体现你的诚意。”

细细想来，的确如此。

电影《大城小爱》里有一段台词：“我们太快地相识，太快地相爱，太快地接吻，然后太快地厌倦对方。”

感情并非越快越好，成年人的关系，都是由浅入深的。

在这个大谈物质的时代，愿意慢下来，走进你的生活细细了解你的，才是真正有诚意的人，真正值得托付的人。

林清玄先生对“浪漫”的定义是：

“浪漫就是浪费时间慢慢地走，浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢相爱，浪费时间慢慢地一起变老。”

一如莫文蔚在歌里唱道：“慢慢喜欢你，慢慢地亲密，慢慢聊自己，慢慢和你走在一起……因为慢慢是个最好的原因。”

感情，是一个水到渠成的过程。

爱情如此，友情也一样。

慢慢相处，才经得起岁月的考验。

1994年，冰心在巴金画像旁题写赠言：“人生得一知己足已，此际当以同怀视之。”

巴金回复道：“冰心大姊是一盏明灯……灯亮着，我放心地大步向前。灯亮着，我不会感到孤独。”

这段跨越世纪、长达60年的友情，真挚动人。

人生在世，选择什么样的爱人和朋友，决定了生活的氛围和格局。

与人交心，慢下来，更长久。

3

成长慢下来，更踏实

常常看到有人许愿一夜暴富，梦想早日退休。

十几岁的学生想当网红，父母都希望孩子都赢在起跑线上。

大家都争先恐后，生怕被淘汰。

我们都听过一句话：别让孩子输在起跑线上。

在《超级演说家》中，余崇正发表了一段演讲：

“大家都想要赢在起跑线，因为这句话的存在，让我们当爸爸妈妈的都好着急。

打从一出生下来，着急地长大，着急地长高；上学了，着急地升学，着急地考试，最好呢，小五升初一，初二升高一，高二升大学，研究所、博士生、博士后。

恨不得把做学问这件事情，当成做馒头一样，多加点酵母，多给点温度，多用点力，那么一颗一颗较多成功的馒头，就这样蒸熟了。”

或对或错，谁也不敢妄下定论。

但或许，我们可以不那么着急。

古人云：“学如弓弩，才如箭镞。”

依靠厚实的见识来引导，让才能更好地发挥作用。

成长慢一点，路会走得更踏实。

白岩松曾在一所高校演讲，提醒急于求成的学生：

“我治不了‘急病’，只能说一些慢道理。

我真的不愿意这个年纪的年轻人，天天拿着手机看着同质化、碎片化的东西，你不过就是在跟你同等智商、甚至低于你智商的人，天天交流，却没有任何思维上的成长。”

当我们放下急功近利，沉住气地去做一些真正有益的事情，比如学习、读书，才能真正开始收获。

社会上有个隐形的时钟，催着人们慌慌张张地往前赶，却不清楚自己要赶到哪里去，以及赶过去做什么。

放轻松，你没有落后，也没有领先。

慢下来，不是随波逐流，而是脚踏实地走好每一步。

4

慢慢来，我们不缺时间

老舍说过，生活是一种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，趣味就在这变而不猛的曲折里。

慢下来，好好感受生活本身的色彩和声韵。

焦虑、急切、纠结、挣扎，等等这些，试着一一放下。

在忙碌和浮躁中，找到舒服自在的节奏。

愿朋友们既有往前冲的劲头，也有慢下来的智慧。

慢慢来，我们不缺时间。

编辑/王静