11月3日，北京市第255场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北青-北京头条记者从发布会上获悉，北京市疾病预防控制中心副主任庞星火通报本市最新疫情并发布健康提示。庞星火表示，目前全市已有多个封控小区陆续解封，解封小区居民牢记解封不等于解防，要继续坚持防控意识，个人防护一刻也不能放松。

健康监测期间应做好四点个人防护：一是密切关注身体健康状况。按要求测量报告体温，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，应按规定报告并及时就医，途中全程佩戴医用外科口罩，不要乘坐公共交通工具。向医生告知活动史、接触史及身体异常情况，不得瞒报、漏报，配合流行病学调查、核酸检测等防控措施。二是避免不必要的外出。不参加聚餐聚会，不去人群密集场所，少乘坐公共交通工具，尽量做到家庭、单位两点一线，避免与人近距离接触。三是外出正确佩戴口罩。确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换。四是注意环境和个人卫生。保持住所和办公场所通风良好，做好清洁消毒。使用公筷公勺，实施分餐制。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻，不随地吐痰。

文/北京青年报记者 王斌 蒋若静 解丽
编辑/李晓萌