随着社会的发展，大家越来越重视自己的身体健康。

各种渠道关于健康的文章层出不穷，但这些纷繁芜杂的信息中，到底哪些是真的？哪些又是谣言？

今天就来为大家拆穿常见的6个健康谣言。

烫伤抹牙膏就能好？

谣言

烫伤后要在患处抹牙膏，好得快。

真相：

牙膏虽然可以缓解烫伤后的灼热感，但却容易使伤口的渗出液积聚，滋生细菌从而引发感染，反而不利于伤口愈合。

正确做法：

1、用凉水冲洗烫伤部位，避免伤口扩大发展。

2、不要扎破水疱，会导致伤口感染。

3、涂抹烫伤膏，能促进伤口愈合，避免留疤。

4、不要经常触摸伤口。

注意不要用冰水浸泡患处，避免过低的温度使已经破损的皮肤受到更严重的伤害。

指甲上的月牙代表身体状况？

谣言：

指甲上的月牙越大，就说明身体越健康。

真相：

月牙其实我们指甲的“幼年期”，它的形态与我们的身体是否健康无关。

正确说法：

通常情况下，每个人的月牙数量是不变的，如果短期内月牙数变多、变少了，就要小心是甲亢、甲减或营养不良等的问题。

吃蒲公英可以治甲状腺结节？

谣言内容：

多喝蒲公英泡水，能治疗甲状腺结节。

真相：

蒲公英是一种中草药，确实有辅助散结的作用，但它并不能替代专业疗法治疗甲状腺结节。另外，需要注意的是，肠胃不好和寒性体质的人，不能喝蒲公英水。

正确做法：

不要盲目相信偏方，积极配合医生治疗，才是正确做法。

泡沫尿=肾不好？

谣言：

尿中有泡沫，要小心是肾脏出大问题！

真相：

尿里的泡沫确实能反映一些问题，但不一定是肾脏疾病的预警。并且，大部分尿里的泡泡都是被冲起的，泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，最多静置30分钟，就没了。

正确说法：

只有当尿液里的泡泡多而细小，且久久不散时，才要小心是蛋白尿。若是同时还出现尿频、尿急、尿痛或者高血压等症状时，就要小心是肾脏出问题，建议及时到肾内科就诊。

痣上有毛就容易癌变？

谣言：

长毛的痣是“癌中之王”黑色素瘤！

真相：

因为痣细胞下的毛囊往往较大，新陈代谢也快，所以痣上会长出毛发。通常情况下，长毛的痣反而更加稳定，不容易变成恶性黑色素瘤。

正确说法：

长在容易反复摩擦部位的痣，才容易发生癌变，比如长在脚底、手掌、肛门等。如果突然发现身上的痣出现：形状不规则；边缘呈锯齿样变化；痣周围破损出血、红肿疼痛等情况，就要警惕是否癌变了。

发烧捂汗就好了？

谣言：

发烧多盖被子，把汗捂出来就好了。

真相：

人体对于发热的耐受程度是有限的，如果在发烧时强行捂汗，容易造成体温过高，出现“捂热综合征”，最严重的可能导致休克。

正确做法：

●要多喝水，及时补充身体发热时被代谢掉的水分。

●吃退烧药，选择含有对乙酰氨基酚成分的药物。无需每天定时吃，注意也不能超量吃，只在不舒服的时候，短期服用就行了。

当然以上是针对常见的发热患者的常规处理原则。而对于那些经过常规处理后，热度依然经久不退、或者体温达 39.5°C～41°C，同时伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者，应及时送医。

网络时代，信息传播速度快、效率高，谣言也越跑越快。大家在日常生活中要学会判断，不要盲目相信一些所谓的“偏方”，不仅对身体没有帮助，还可能因为延误治疗导致病情更加严重。

参考文献

[1]袁定芬， 白梅。 什么样的“痣”易癌变[J]. 家庭用药， 2015, 000(001):59-59.

[2]黄莉， 陈建丽， 靳蓉，等。 儿童捂热综合症危险因素相关分析[C]// 贵州省医学会重症医学分会第三届学术年会论文汇编。 CNKI；WanFang, 2008:54-56.

[3]王飚。 泡沫尿不一定是肾病[J]. 家庭科学·新健康， 2019, 000(007):33.

来源：健康之路

编辑/韩世容