德尔塔(Delta)新冠变种具有传播速度快，病毒载量高的特点。防控疫情，做好个人防护、保持卫生习惯、加强公共场所消毒和居家消毒很重要。

加强个人防护

保持卫生习惯

（1）避免聚集，外出后请勿将病原带入家中

尽量减少不必要的外出，不扎堆聚会。出入公共场所务必佩戴好口罩，尽量避免不必要的接触公共场所物体或物品，接触之后尽快洗手或使用免洗手消毒剂涂擦双手。外出回家后，先换鞋子，将户外鞋妥善放置在入门处或门外合适位置，脱去外衣，立即用流动水，涂抹洗手液洗手，将手清洗干净后，才能触摸家里的物体物品。建议外衣更换后，才能在沙发或床上落座。

（2）遵守“咳嗽礼仪”

打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮掩口鼻，然后将纸巾弃去，清洗双手或涂抹免洗手消毒剂。来不及取纸巾或者未带纸巾时，可以曲肘用肘部内侧衣物遮掩口鼻，夏季衣物多为短袖，也可根据具体情况，采用衣服的其它部位遮挡口鼻，回家后及时清洗衣物。

（3）勤洗手，保持手部卫生

一般情况下，涂抹适量清洁剂如洗手液或香皂等，按照“六步洗手法”揉搓，在清洁的流动水下冲洗干净，就能达手卫生效果。

保持场所清洁，加强通风换气

对重点场所和物品加强消毒

（1）加强通风换气

对于人员流动较大的商场、写字楼等场所应当加强通风换气，每天下班后，空调系统新风与排风系统应当继续运行一段时间。

（2）加强人员密集公共场所的预防性消毒工作

加强高频接触的门把手、门铃按钮、电梯按钮、公用电子设备及键盘、公共座椅及扶手等要重点进行预防性消毒。根据人流量，可以增加清洁和消毒频次。在清洁过程中，抹布要勤洗勤换，经常在日光下暴晒或放在阴凉通风处干燥。或定期使用有效氯 500mg/L 的消毒液浸泡消毒30分钟后，用清水冲洗干净。

（3）做好垃圾、粪便和污水的卫生管理和无害化处置。

（4）完善洗手设施和免洗手消毒剂配置。一旦发现传染源，加强随时消毒和终末消毒。

保持居家卫生

必要时进行消毒处理

（1）勤洗手

用流动的水，配上普通洗手液或肥皂揉搓，冲洗干净就可以了。在有洗手条件时，不建议频繁使用免洗手消毒剂。

（2）常通风换气

现在是夏季，有的居民尤其是男士和青少年怕热，容易贪图空调的清凉而忽视开窗通风。建议每日打开门窗通风 2~3 次，每次不少于半小时。定期清洗空调滤网，空调启动5分钟后，再关闭门窗。空调关机后，打开门窗，通风换气。

（3）一般情况下，家庭以保持清洁卫生为主，不必频繁消毒。

居家清洁最重要，必要时再进行消毒。消毒的方法有很多，像餐饮具，可以采用物理消毒，可煮沸 10 分钟，也可用微波炉微波消毒，有家用消毒柜的，按照说明书使用。如果使用化学消毒如84 消毒液、含氯消毒片等，要按照使用说明书使用，消毒后一定要用清水冲洗干净。

（4）化学消毒要注意安全

化学消毒剂对人体有刺激性，对金属物品有一定腐蚀性，部分消毒剂对织物有漂白性。

使用时，要做好个人防护。

未使用完的消毒剂需要密闭、阴凉和通风等安全保存，避免儿童等触及。

还有一条需要重点提醒，酒精是易燃易爆物品，使用酒精消毒一定要注意安全，不可大范围喷洒使用，注意避免爆燃发生，如涂抹免洗手消毒剂后，因为大部分手消毒剂有酒精成分，建议在手部彻底干燥前，不可接近火源如男士打火抽烟，女士引燃灶具做饭等。

最后要说的是科学消毒很重要。不管是新冠疫情防控，还是洪涝灾后防疫，科学消毒很重要。科学消毒，保护健康，尽量避免扩大消毒范围带来的环境污染。

供稿 | 消杀所 张玉勤

来源 | 河南疾控

编辑/韩世容