1

你是否有这样的体会：

每天都有许多无论是工作，还是生活上的计划和安排，但你发现自己每天的时间都不够用，每天的事也都做不完。

但如果问你，如何度过一天的？

其实你又很难完整地说出，自己在一天中，究竟干了什么重要的事。

许多时刻，我们看起来很忙碌，很疲惫，乃至被许多琐碎包裹，但其实是你并没有很好地利用和规划好时间。

每个人的一天，都是二十四小时。

有的人在别人喝咖啡时，也能挤出了时间去读书和写作。而有的人在别人学习和努力时，却浪费时间去追剧和玩游戏。

重要的从来不是，你的事情多不多，时间够不够，而是你是否可以做到自律，是否有清晰的人生目标和规划。

当一个人想要变优秀，它即便再忙，也能腾出时间，抽出空，去提升和完善自己。

当一个人对自己没有严格的要求，那么他即便再有闲，也只是在混日子。

2

也许很多人，都有这样的焦虑和困惑。

每天一早醒来，发现自己有很多事情要做，但又毫无头绪，不知从何做起，也不知如何去安排他们的先后顺序。

其实，充分安排时间的一个最大捷径，就是记住这四点。

先做重要且紧急的事，再做不重要且紧急的事，然后做重要且不紧急的事，最后做不紧急不重要的事。

如果你今天必须要交一份工作报告，那么你就不应该把时间耗在看手机刷视频上。

如果你今天要去敢一趟准点的飞机，那么你就不应该在穿什么样的衣服这件事上耽误太多时间。

如果你每天都有阅读和运动的计划，虽然他们看起来并不急着做，但也应该优先排在你想逛街的这件事前。

许多时刻，我们常常会为了逃避，该要完成的任务，该去面对的压力，先把时间花在享乐的事上。

于是在反复的拖延中，我们越来越懈怠，也越来越力不从心。

3

有这样一则故事。

有个教授给一群学生上课。

他拿出了一个透明的玻璃瓶，然后取出一堆拳头大小的石块，往里面一块块地放石头，直到再也放不下了。

此时，他问学生，瓶子满了吗？学生们都说，满了。但他此时，却往石头的缝隙里倒满了一大堆的砾石。

然后，他又问学生，现在瓶子满了吗？学生们不确定地说，可能还没有。教授又把一桶沙子，倒进了石头和砂砾之间。

最后，教授又问学生，现在瓶子满了吗？学生们回答说，没有。教授又把一壶水倒进玻璃瓶，直到水面与瓶口平行。

如果把实验反过来，先往瓶子里倒满水，就装不下石头，砾石和沙子。

其实，每一天的时间，都很宝贵。

如果你先去做那些真正重要的事，再腾出一点时间处理零碎小事，不仅会使一天变得更充实和饱满，也会活得更有意义。

但如果你先把时间和精力用来玩，或者去做了一些无关紧要的事，那么你就没时间去做其他更重要的事。

4

在这个世上，最公平的一件事就是时间。

因为无论一个人有多优秀，他的时间不会多一分，无论一个人有多平庸，他的时间也不会少一分。

但这两者之间最大的区别，就在于如何去利用和分配时间。

对绝大多数人来说，他们的时间，总是在不知不觉中，被无限消耗。

总说自己没时间读书的人，却常常有大把时间，用在玩手机。

总说自己没时间健身的人，却常常有大量时间，用来吃宵夜。

总说自己没时间学习的人，却常常有许多时间，用来聊八卦。

但对于少数极度自律的人来说，他们的时间，总在诸多有意义和价值的事上被填充的满满当当。

他们也常常说自己没时间，比如没时间去玩，没时间去娱乐，甚至没有时间用来不开心。

但他们却把一分一秒的时间，都花在了刀刃上。

用来学习的时间，不会用看手机。用来锻炼的时间，不用来睡和躺。用来进步的时间，不会用抱怨和发脾气。

其实，一个人如何对待他的时间，就会拥有怎样的一生。

浪费和虚度时间，只会过上更糟糕的人生。

珍惜和善待时间，能拥有更加美好的人生。

想要提高和完善自己，先改变你对时间的态度，而不是抱怨时间不够用。

作者：李思圆，新书《每一种优秀，都有一段静默时光》正在热销中。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。

编辑/韩世容