近日国内多地相继出现新增本土病例。上海市健康促进中心提醒市民做好健康监测，如需入院就诊，一定要做好防护措施，安全有序就医。在此，两大贴士送给你！

贴士1：自我监测很重要

每个人要做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，切勿擅自用药，佩戴医用口罩及时就近前往发热门诊就诊。就医途中，尽量避免乘坐公共交通工具。

贴士2：安全就医“三部曲”

原则上主张“非必须，不就医”。高血压、糖尿病等慢性病患者“药不能停”，建议使用长处方，减少就医次数。若病情有变化或者有疑问，可以先和自己的家庭医生联系，也可以通过线上医疗平台进行咨询，再确定是否就医。

但是，若出现心绞痛、大出血等急症，还是要及时到医院就诊。

如确实需要就医，建议参照“就医前、就诊中、就诊后”的提示“三部曲”，做到以下几点：

就医前：

按需选择就近医院，错峰就诊，减少在医院逗留的时间。

做到“四提前”：

1.提前进行网上或电话预约挂号、预约检查。

2.提前了解疫情期间医院的就诊流程和科室布局，可关注医院官方公众号了解相关资讯。

3.提前准备好就诊需要的材料、证件，以及想要咨询的问题。

4.提前备好口罩及免洗手消毒剂或消毒湿巾。

就诊中：

全程规范佩戴医用口罩。

尽量避开急诊、发热门诊等区域。

坚持“一医一患一诊室”，牢记“1米线”，与他人保持安全距离。如果身边有人咳嗽、打喷嚏，最好避开。

尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。

注意手卫生，尽量避免接触公共物品，如接触后及时洗手或使用免洗手消毒剂。清洁双手前，不用手接触眼、口、鼻。

如遇叫号等候时间较长，可选择通风处等候，尽量不在人多的地方聚集。

提示：

1. 老年患者就诊，最好由子女陪同。

2. 家长带婴幼儿就诊，要注意看好孩子，不让他们随处爬、随意触摸公共物品。

就诊后：

离开医院后，及时更换口罩。

回到家后，及时使用“流动水+肥皂/洗手液”按“七步洗手法”洗手。

鞋、衣物可放在门口或阳台等通风处晾晒，及时清洗。

及时用消毒湿巾擦拭手机等随身物品。

非常时期，需要大家共同努力，防未病、治已病，看病也要“门道清”。健康上海，你我共同守护！

内容来自上海市健康促进中心、健康上海12320

编辑/王静