习惯

有一次，回到农村老家，下午去到镇上的理发店洗头。

刚好看见老板娘的两个双胞胎孙子，居然就在店里的小沙发上，并排着睡午觉，并且看样子睡得特别熟，特别香。

于是我问老板娘，这么吵，他们能睡着？

毕竟这里面有各种各样的嘈杂声，有开热水器的轰隆声，有吹风机吹头发的呼呼声，还有客人往来的说话交谈声。

老板娘说，他们从小就睡这儿，习惯了。

这让我突然想起，有一次去到一个亲戚家。

亲戚家的小孩，跟这对双胞胎小孩差不多大，但从出生开始，只要她睡觉，家里几乎就是鸦雀无声。

所有人都不敢大声说一句话，甚至连走路都要蹑手蹑脚，生怕有任何响动惊扰了孩子。

有一次，孩子奶奶的手机，没有及时调整为震动，刚好在孩子睡觉时，有个电话打来，铃声响起时，孩子就突然大哭起来，于是一家人都在责备奶奶。

我曾提出过疑问，为什么孩子必须在绝对安静的环境睡觉？

孩子的妈妈无奈地说，从小都这样，习惯了。

毅力

一个熟人跟我提起，最近她又感觉自己长胖了，称体重时，果然发现比去年胖了整整十来斤。

但她尝试了很多种减肥的方法，节食也好，跑步也好，甚至吃减肥药，都没用。

其实，她年轻时，体重就没超过九十斤，后来结婚生子后，就慢慢长得富裕起来。

我劝她说，只要适当控制饮食，并加强运动，最重要的是持之以恒，总能减下来。

她毫无信心地摇摇头地说，我就是易胖体质，喝水都要长，我还是放弃吧。

想起，前段时间，一个姑娘立志要在一个月内瘦下七、八斤来，因为她想要拍好看的婚纱照。

她每天在朋友圈打卡，又是瑜伽，又是健身，甚至饿到两眼昏花。

记得，有一个晚上，她说实在没忍住喝了一杯奶茶，于是她罚自己做了半个多小时的俯卧撑。

果然一个月后，她真的瘦了下来，去拍了美美的婚纱照，大家都在朋友圈夸她身材好，然后问她讨要减肥的秘诀。

她说，也不知道自己怎么就瘦下来的，甚至当时减肥的那个劲，估计拍完照后，就很难再找回来。

勇气

上个月的一个周末，去泳池游泳。

看到一个五十多岁的大姐，正在跟着教练学游泳。看她很怕水的样子，学得既笨拙，又认真。

当我游到池边时，她用羡慕的眼光看着我说，要是我也能跟你一样，可以轻松地游来游去就好了。

我说，不着急呀，你很快就能学会。

接着我跟这位大姐聊了几句，她问她为什么要来学游泳？

她说因为小时候有过落水的经历，这几乎成了她的心理阴影，现在她好不容易鼓起勇气，一定要把游泳学会。

我刚学游泳时，一个人背着浮漂也不敢下去，教练总耐心地鼓励我说，要勇敢点，不用怕。

我总狡辩说，我就是怕水，因为我小时候有好几次落水的经历。

那时，我总以为会游泳的人，都是天生水性好，胆子大的人。

直到后来我遇到越来越多的初学者，才明白一个简单的道理：

所谓勇气，不是不怕，而是即便再怕，也要勇敢地迈出心里的那一道关和坎。

作者：李思圆，新书《每一种优秀，都有一段静默时光》正在热销中。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。

编辑/韩世容