前些日子，我出于对自身外貌的焦虑，开启了轰轰烈烈的外形改造之路，然而这条路对我这个路痴来说，向来都是隐匿而曲折的，剪发烫发换装一系列操作下来，不但没有变美，居然还神形酷似李小龙。

当时怀着悲痛的心情写下一篇文章《翻身翻成李小龙》，并有幸发表。

然而改造之路并没有到此结束，那么容易认输，不是我的个性！

好吧，我得坦白，除了李小龙，儿子又给我贴了一个标签，大概是觉得说我像李小龙给我带来了伤害，儿子改口称：其实仔细看看，妈妈你还很像老干妈瓶子上的那个老奶奶呢！

我中年人脆弱的心脏啊，在这一剂暴击之下，发出了狂热的呐喊：我要折腾，我要改变！我一气之下将头发剪得更短，染了夸张的葡萄红。终于摆脱了李小龙和老干妈的阴影，但我在头发上折腾的空间也几近为零。

天气渐凉，穿上棉裤棉衣的我臃肿似熊大，走路姿态也因臃肿身形日渐蹒跚，我开始打起了减肥的主意。

回想当初，我也曾有过八十几斤的辉煌人生，然而现在，体重直逼一百三，一个微胖的李小龙或者老干妈，想想就觉得后半生已经提前over了。

减肥之路更加陡峭难行。

最先的阻力竟然来自朋友。一友说，一把岁数了，折腾啥？另一友说，减肥可没有你想的那么容易，以后你会遇到很多问题，神经性饮食上瘾啊、报复性反弹啊……还是放弃吧！你啊！就是对自己要求太高，还是没有接纳自己啊……

兜头冷水没有将我的减肥决心浇灭，反倒让我斗志蓬勃起来，一个月的时间里，我每天节食、跑步，幻想着自己有一天变瘦的样子，中年妇女的人生，未来依旧可期！

困难和冷言冷语都是空气，我挺身穿过，毫不在意。

节食的日子当然是辛苦的，我在近乎自虐的状态下，一个月瘦了8斤，这不可谓不是一大胜利。

我甚至自信满满地写下一篇鸡汤，诸如什么“减肥的终极目的不是为了减轻体重而是选择一种健康的生活方式啊……”

减肥还没成功，我的心得体会却已经成型。

然而好景不长，随之而来的问题却让我这篇文章变得毫无说服力，最先的困境是减肥瓶颈期到了，不管我如何折腾，体重卡在118，牢不可破。

接下来我又在若干文章里看到一个可怕的观点，减肥节食容易导致营养不良从而脱发，这一发现让我灵魂一震：和微胖比起来，脱发似乎是更不能容忍的问题，何况我已经因为熬夜有了脱发的迹象。

我没有被这一观点吓退，而是战略性地调整了减肥策略：加大运动量，正常饮食。

日子一天比一天冷，我买了运动棉鞋，轻便棉袄，就在我自信满满地打算两个月瘦到100斤的时候，我的膝盖发出了抗议：右腿膝盖开始隐隐作痛，两天之后，疼痛加重，疼到走路一瘸一拐的时候，运动被迫中止。

天知道，我其实每天不过跑50分钟而已，而且，如果你曾恰巧与我擦肩而过，就会看见一个全副武装的中年妇女，跑步速度之缓慢，跑跑停停断断续续之不专业，就这！竟然还造成了运动伤害。我上哪说理去？

刚巧那几天发生了一点不顺遂的事，饮食上也有些自暴自弃。于是我坦然度过了几天戴着护膝烤着电，一动不动捧着书在床上度日的生活——身体的重塑已经暂停，我只好在灵魂的重塑上找补一下，身体和心灵，总有一个要在变美的路上吧？

膝盖疼痛稍微缓解了一些，身残志坚的我又开始了新一轮的减肥之路，只不过这一次，上路之前先调整好了心态：也许两个月不行，那就半年，也许半年也不行，那就一年……一直坚持下来，我或许不会变得太瘦，但起码，我不会变得更胖。

写到最后，应该上一点正能量或者观点了。

但作为一个减肥尚未成功的人来说，我也没有什么站得住脚的观点和经验可以分享。

我更多的是想给自己一点鼓励，其实我一直想对30+的自己也对朋友说：我努力，我折腾，并非因为我不接纳自己。恰恰相反，我爱努力改变的自己。

不得不说，这段时间的折腾让我原本已经按下暂停键的人生又重新充满活力了。过去，十几年毫无变化的温吞迟缓的生活，日子仿佛被注入搅拌机里的水泥，混沌沉重，毫无激情，日复一日，年复一年，我在这样的状态下渐渐心安理得，觉得人生不过如此。谁还不是这样一步一步在重复的无趣生活中渐渐老去呢？

然而当我决心开始改变的时候，我忽然发现我曾经如一摊死水的生活开始流动起来了，激荡欢快的日子充满了各种惊喜和意外，热闹闹的流向不确定的未来。

减肥不过是一个契机，让我开始重新审视自己。

我努力改变，不是为了取悦别人，只是为了做更好的自己。

文/隋朝

编辑/韩世容