提起电动牙刷，你会想到什么？

贵！

好吧，这可能是很多人对电动牙刷的第一印象。

除了这个肤浅的认知之外，还让小编想起第一次用电动牙刷的时候，被震得牙酸！

然而，有用过一段时间的朋友竟然反映，牙齿缺了一块。

真的吗？真的吗?

No.1

那到底电动牙刷伤不伤牙齿？

来，有相关疑问的朋友请仔细听好了。

首先我们看一个简单的实验。

我们把鹌鹑蛋模拟我们的牙齿，那么鹌鹑蛋上的斑块类似于我们牙齿上的污垢、色斑等等。

我们使用电动牙刷刷鹌鹑蛋会出现什么情况呢？

从图片可以清晰看到，蛋壳上的斑块被清除了！

都说鸡蛋不要去碰石头，就说明鸡蛋是相当脆弱的，但蛋壳没有被刷碎，那么作为人体最坚硬的器官——牙齿又怎么会有事呢？

其实，在口腔医学上最为常见的牙齿锲状磨损，并不是电动牙刷造成的，而是因为刷牙方式和力度不正确造成的。

至于实际的证据嘛，还是来看看电动牙刷的工作原理吧。

电动机芯通过使牙刷产生快速旋转或震动，可以快速将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，与此同时，带动水流清洁牙齿，和手动刷牙比起来，和牙齿之间的摩擦力更小。

而且有大量研究已经证明，电动牙刷对软硬组织均没有危害。

而横向刷牙，牙刷就会像锯子一样反复摩擦牙齿，久而久之，就会把牙齿的一部分“割”出来，形成锲状磨损。

因此，只要刷牙方法不对，都会导致这个问题，而不在于是用电动牙刷还是普通牙刷。

No.2

电动牙刷与手动牙刷哪个好？

从清洁能力来说，使用普通刷牙时，往往很难控制力度和方向，国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。

相反，电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。

但是，如果能掌握正确的刷牙方法，那么使用普通儿童牙刷也是可以做到的。

另外，还能减少损伤。

使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。

实验证明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度。

再者，电动牙刷清洁力度均匀，接触面更宽，能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。

有实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。

最后，虽然电动牙刷在某种程度上简化了刷牙过程，增强了刷牙乐趣，也许能够帮助某些“懒癌”人群、“手残党”更频繁、更好地清洁牙齿。

但是普通牙刷实惠的价格优势是很难被动摇的。

所以，选择哪种牙刷还是看个人需求吧。

但是，如想要入购电动刷牙的话，可以参考下面的小干货，避免踩雷哦。

No.3

如何选一款好的电动牙刷呢？

第一、看工作原理

不同类型的电动牙刷各有优缺点，可能根据自身情况选择。

一般而言，旋转型电动牙刷清洁能力更强，价格更便宜，而声波式电动牙刷对牙齿的损耗以及对牙龈的伤害更小，噪音更小。同种类型的电动牙刷，转速高的清洁能力较强，但价格也相对较贵。

第二、看刷头

（1）刷头结构：一般而言，选择小巧的刷头能够更灵活地在口腔中运动，可深入清洁的部位更多；软一点的刷毛较硬一点的刷毛来说，清洁效率没那么高，但对牙齿的损耗更小；刷毛尖端磨圆对牙龈的保护更好。

（2）刷头成本：刷头基本上每3个月就要更换一次，所以选购时要提前考虑好这部分预算。

第三、看附加功能

中高端电动牙刷常常有很多附加功能，例如多种工作模式提供更多的选择、压力传感器防止刷牙时用力过大、计时分区提醒、智能芯片感应刷牙情况等，更多功能提供更多方便。

但是，买了电动牙刷并不代表自动帮你刷干净的。

因此，无论选择哪一款牙刷刷牙，这刷牙方法才是根本。

那么，一起来看看口腔医生推荐的“巴氏刷牙法”，学起来！

第一步 刷门牙外侧：刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

第二步 刷门牙内侧：同样成45度角，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

第三步 刷牙齿咬合面：将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。

第四步 刷牙齿内侧面：将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

第五步 轻刷舌头表面：由内向外轻轻去除食物残渣细菌，让口气保持清新.

学会了嘛？答应我，从看到这篇文章开始认认真真刷牙吧。

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编辑/王静