东京奥运会女排比赛时间为2021年7月25日至8月8日，卫冕冠军中国女排被分在B组。而对比小组诸强发现，几支劲旅目前的训练都不正常，而中国女排已经在训练磨合时间上“碾压”对手。

从过往交手战绩看，土耳其、美国、俄罗斯、意大利队都是中国女排的强劲对手。不过受疫情的影响，国际排球尚未恢复正常。从国际排联到亚排联，各大比赛仍处于取消状态。

奥运备战方面，多支劲旅更是取消了集训。目前埃格努和塞拉等意大利国家队主力，已前往科内利亚诺为联赛备战；塞尔维亚女排只进行了一个月的集训，主力选手们就前往土耳其备战土超联赛；巴西女排和俄罗斯女排本来是想集训，但是国内疫情形势一直没有得到改善，她们最终取消了集训计划。

相比之下，集训时间最长的队伍，当属中国女排。而从过往比赛来看，每一次中国女排经历相对长时间的集训，整体实力都会得到明显提升。比如去年世界杯，中国女排的一传效率比2018年世锦赛强了很多，最终帮助球队零封美国女排。

目前，中国女排已经完成了两期备战集训。除了技术环节，她们也将训练目标转向体能。国家体育总局排球中心主任李全强表示，中国女排充分认识到体能是技术的保障，潜心抓好备战。

中国女排总教练郎平则表示，封闭集训期间，每天都会有体能训练内容。在郎平看来，女排的对手多是欧美球队，他们的运动员普遍具备良好的爆发力和身体素质。

所以在封闭集训时，郎平给女排队员安排的体能训练时间较多。队员们经过训练，身体素质有了明显提高。“平时的训练分得很细，技术和力量都会有。我们有体能的目标，希望能够保持好自己的身体状态。”袁心玥说。

在技术训练环节，中国女排的计划是针对东京奥运会的延期，及时调整训练思路。郎平表示，奥运会延期一年，中国女排的主要对手情况变数很多。所以中国队在集训中，通过仔细研究意大利队、塞尔维亚队等主要对手的技术录像，找到中国女排存在的技术问题，进行有针对性训练。

此外，女排集训中，在训练器械方面也有革新，训练运动员的拦网姿势、动作，增强运动员的拦网力量等。教练还把白色布帘制成的人形障碍物挂在球网上，训练队员的防守能力和乱球把握能力，同时加强中国女排在拦网和防守配合时的默契度。

在未来的一年时间里，中国女排还有足够的时间精雕细刻，而这也让国人对这支充满力量的球队寄托了更大的希望。

文/北京青年报记者 褚鹏
编辑/周学帅