掌握这些姿势，走路就是最好的锻炼！
人民日报
2020-07-16 18:30
走路被称为“最佳运动”，坚持每天走路可提高免疫力，有效消耗热量，对保持健康益处良多。虽说每个人都能抬腿就走，但真正走对的人却不多。
哪些走路锻炼姿势是错的？如何正确健走？不同群体走路又各有什么讲究？
下面我来告诉您！
来源：人民日报
编辑/韩世容
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