目的的时间？因为它的零散、无规律，使我们常常赶到无聊、低迷、甚至焦虑。不管你愿不愿意，人的每一天都是由有目标导向的时间块和众多碎片时间组成的。【全球通星动日】提醒大家，利用那些看似多余的碎片时间，不仅可以让你不再感受那些莫须有的负面情绪，还能使生活安排得井井有条。精致生活从用好每一段碎片时间开始。

当然，想要充分利用碎片时间，首先要了解你的时间、了解你的时间比重以及时间需求。这里，我们提到的时间就是已被计划和未被计划的时间，时间比重是已被计划时间的重要性，时间需求是未计划时间想做的事。比如6月26到28日中国移动全球通星动日就是这样一个已被计划的重要的时间！

重要的事+短空档+重要的事，比如两个会议之间，更适合休息，不适合学习新东西，那么建议听一首时下流行的新歌，或者上个网逛逛热搜。

不重要的事+短空档+重要的事，比如做完常规工作，过一会儿要开一个重要会议。那中间的空挡就不适合再做其他的事情了，这段时期更适合分配给之后那件重要的事，做一些必要的前期准备。

不重要的事+长空挡+重要的事，比如早上上班或上学的路上，非常适合听一些知识补充相关的音频。

不重要的事+短/长空挡+不重要的事，适合继续听一些知识类相关音频，或者打开购物APP，淘换一番。

重要的事+长空挡+不重要的事，比如下班路上，适合听一些有声小说、相声之类的可以放松精神的音频。

重要的事+短空挡+不重要的事，如果不需要休息，那听一些歌曲或者看看视频节目是不错的选择。

重要的事+长空挡+重要的事，比如会议午休时间，在充分休息之余，适合进行一些学习。

这样做的好处就是在你遇到任何未安排的时间时，都会有最优方案来化解它。使那些原本空闲的碎片时间变得充实起来。

还有一种方式是按时间来规划：

清早如厕：适合收看一些新闻、时政类内容，推荐使用【优酷视频，腾讯视频】；

早间通勤：适合选择学习、知识阅读，推荐使用【咪咕阅读】或者时下流行的【吴晓波频道】，出行推荐使用【滴滴礼橙专车】；

午间休息：适合追一追喜欢的剧集、热门的赛事或者看看网盘里保存的经典电影，推荐使用【PP视频、和彩云】；

晚间通勤：适合听一些有声小说或者相声，推荐使用【喜马拉雅或者懒人听书】；

睡前助眠：适合刷一刷购物软件，推荐使用【移动商城、网易严选、天猫或者京东】；

而推荐APP的会员权益，将会在本月星动日的“免费特权”或“星动限时购”中为全球通用户一一呈现！还可邀请非全球通好友体验。让星动日帮你填满碎片时间吧！

当然在充分利用碎片时间的同时还有一条原则请谨记，那就是：一旦感觉疲劳时，请停下来休息片刻。

人生最大的幸福无非是三种自由，财务自由，时间自由和心灵自由。

所谓时间自由，无外乎自己对于时间的掌控。管理碎片时间，并不是让时间变得更多，而是在有限的时间内，做更多让自己愉快、自己觉得有价值、有意义的事。养成充分利用时间碎片的良好习惯，才能成就更加优秀的自己。不负韶华，使自己的人生绽放出绚丽缤纷的色彩。

编辑/曹宇