北京青年报
看完这6个问答,再也不用担心选错宝宝奶粉
大众医学 2020-06-03 18:30

前不久,“假奶粉”事件卷土重来,有商家将蛋白固体饮料当作奶粉销售,导致多名儿童营养不良,患上佝偻病。不少家长因此陷入婴幼儿配方奶粉的选择恐惧中。

那么,家长该如何给宝宝选购奶粉呢?看完这些关于婴幼儿配方奶粉的疑问和分析,相信您一定不会再担心选错了。

01

婴儿配方奶粉中有很多添加剂吗?

不少家长在看奶粉罐上的营养标签时会发现,配料表中有一些名称看起来很“化学”的物质,如柠檬酸钾、磷酸三钙、硫酸亚铁、L-抗坏血酸、酒石酸氢胆碱、d-α-醋酸生育酚、盐酸吡哆醇、5’-单磷酸胞苷等。这些物质都是添加剂吗?

一般而言,除了乳糖、植物油、脱脂奶粉、浓缩乳清蛋白等属于食品原料,剩余的配料多为营养强化剂。单纯的乳及乳原料不能满足婴幼儿的营养需要,尤其是维生素和矿物质,所以婴幼儿配方奶粉中必须加入维生素、矿物质和其他一些营养成分,来满足婴幼儿需要和产品标准要求。比如:抗坏血酸棕榈酸酯是维生素C的来源,d-α-醋酸生育酚是维生素E的来源,盐酸硫胺素是维生素B1的来源,等等。这些营养强化剂都是经过大量的安全评估后列入的,配料表中并没有真正意义上的食品添加剂。

02

如何通过营养成分表判断奶粉营养?

我国婴幼儿配方食品标准对各个营养素都有严格的含量要求,最低量应该基本满足孩子需要,最高量不能对孩子造成代谢负担。不管企业的配方如何改变,营养素的含量都必须在标准规定的范围内。因此,除非买到类似于“空壳奶粉”那样的假奶粉,正规渠道销售的品牌奶粉在营养素含量方面还是可以让人放心的。

判断孩子的营养够不够,主要看各项发育指标是不是在正常范围内。每个孩子的生长发育不可能完全一致,家长如果有这方面的担忧,可以咨询儿科医生。

03

蛋白质含量高的奶粉更有营养吗?

有些家长认为,食品中的蛋白质含量应该越高越好。虽然对于某些食物而言可能是正确的,但对于婴幼儿奶粉而言则不然。婴幼儿配方食品中的蛋白质标准是0.45~0.7克/100千焦,只要在此范围内,就是合格的,没有高下或者好坏之分。蛋白质含量稍高一些或者稍低一些,只是生产企业的产品设计不同。

04

添加DHA、AA的奶粉品质很高吗?

DHA的学名叫“二十二碳六烯酸”,AA的学名叫“二十碳四烯酸”,两者都是长链多不饱和脂肪酸。我国及绝大多数国家将这类物质作为“可选择性成分”,可以选择性地在婴幼儿奶粉中添加。之所以将这类物质称为可选择性成分,是因为与传统的营养素,如蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质等相比,它们并不是人体代谢必需的,将其加入奶粉中可能会给宝宝带来一定的益处,但不加也不会造成婴幼儿营养素的缺乏。因此,家长可以根据各自的经济情况进行选择。

05

奶粉的1段、2段、3段是什么意思?

“1段”“2段”“3段”一般是根据孩子的年龄段划分的相应产品类别,在产品设计上更有针对性。一般1段奶粉主要针对0~6个月的宝宝,2段主要针对7~12个月的宝宝,3段适合1~3岁的幼儿。我国针对2段和3段奶粉使用的标准是同一个,即GB10767《较大婴儿和幼儿配方食品》。因此,有的企业生产的2段、3段奶粉中营养素含量可能会很接近,仅在部分营养素含量上有差别。

06

“乳蛋白部分水解奶粉”能防止腹泻?

顾名思义,这种配方奶粉是利用物理手段先将奶中的蛋白质适当水解,然后作为奶粉的原料制作婴儿配方食品。这种产品主要针对对蛋白质有过敏倾向的宝宝而设计,将蛋白质预先水解,可以防止宝宝接触大分子的蛋白质过敏原,从而避免发生过敏。有些宝宝有肠道不适或腹泻的情况,选择这类产品也可能有一定的帮助。家长选择这类产品前,宜根据宝宝状咨询儿科医生后决定。

编辑/王静

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