6月1日，北京市千余所中小学迎来40余万返校复课的中小学生。在四个多月的居家学习和生活中，同学们参与疫情防控，收获成长。北京青年报记者注意到，为了迎接同学们“回家”，各校精心设计了有意义的“第一课”，其中，致敬英雄、感恩奋斗成为最感人的“开学第一课”。

返校首日“致敬英雄”

“经历了漫长的冬天，跨过了美丽的春天，我们终于盼来了相见的日子……”北京师大附中“开学第一课”邀请到了北京医院援鄂医疗队队员、1991届校友李靖为全校师生分享武汉一线抗疫故事。李医生为同学们讲述了自己的所做、所见、所闻，以及一个个感人的人物和故事，让同学感受到了“最美逆行者”的大仁、大爱、大义、大勇。

北京第十五中学也请来宣武医院普外科驰援武汉的护士郭京为同学们诠释责任与奋斗的含义，平谷区二小特邀校友、北京清华长庚医院呼吸/感染科副护士长、北京援鄂医疗队成员姚洁林，讲述感人至深的援鄂经历。

此外，丰台一小、西城区实验小学的开学第一课也聚焦抗“疫”、致敬英雄、珍爱生命的主题。老师告诉同学们全国一心抗击疫情时所表现出来的中国速度，逆行者们、志愿者所体现出来的中国温度。

“那个蹲在地上贴一米线的50多岁女老师，不正是我们六年级3班班主任、年级组长张红梅老师吗？”……北航附小的“开学第一课”将目光对准了校园普通的教职工们，用教职工的实际行动对同学们进行感恩教育。

学生、家长入校先签“承诺书”

随着垃圾分类在本市的推行，不少学校返校第一课的主题与垃圾分类息息相关。十一学校一分校复课的全体学生与家庭将共同签署《开展生活垃圾分类承诺书》。“我们希望形成家校共同教育体，让大家成为垃圾分类的先行者、传播者、助力者。”该校老师介绍。

定慧里小学开学复课现场，也开展了垃圾分类特色活动；和平小学特意为六年级同学特别开设了“学·交流重·合作懂·环保”第一课；密云三中德育主任通过专题的形式解读了校园垃圾分类政策和实施方案；门头沟大峪二小的老师以“小手拉大手”的形式对垃圾分类进行知识宣讲、经验介绍等，让学生内化于心，外化于行。

第一节体育课先练“眼神儿”

各学校、班级设计的“开学第一课”还关注了学生的心理健康、视力及体能恢复等。

“第一节体育课咱们先练眼神儿。”返校首日，丰台一小六年级学生们在体育老师的带领下，练起护眼“手指操”。开学前学校对学生居家学习和体育锻炼情况进行摸底，引导学生加强居家学习和复课后体育教学的衔接，帮助学生恢复体能。据悉，每周学校将安排两节体育课，每节体育课前会拿出两到三分钟做“手指操”。

实验二小平谷分校的课间时间，伴随着欢快的音乐和视频，每位学生拿着一个小圈做起了室内健身操。据悉，这种小圈叫“敏捷圈”，学校体育教师基于“敏捷圈”编制了一套健康操，让学生们在安全的距离下运动。

除了关注学生们的体能，心理健康也是学校关注的重点。密云三中的心理教师在返校第一课上，指导同学们调整心态，缓解压力与心理焦虑，积极迎接校园学习生活。

文/北京青年报记者 林艳 雷嘉 蒲长廷 刘婧 武文娟
摄影/北京青年报记者 郝羿