奶茶行业如今越来越火热，大城市小城市，大街小巷都少不了奶茶店的身影，而奶茶一直被当代年轻人视为生活中不可缺少的“续命茶”，开心时来一杯让自己更开心，烦恼时也来一杯帮自己排解烦恼，晴天时来一杯舒爽身心，阴天时也来一杯暖身解闷，总之不论何时何地，不论什么心情，不论做什么事情都无法影响人们喝一杯奶茶。而且通过网络传播，现在到处都有为人熟知的“网红奶茶店”，更有很多人专门为了打卡“网红奶茶店”不远千里奔赴而来，只为尝一尝网红奶茶究竟为何种味道，然后在朋友圈晒一下照片引来各种羡慕。可是，几乎是全民喜爱的奶茶究竟，不仅不是人们眼中的“续命茶”，而更像是一种“要命茶”！就让我们来看看，奶茶有哪些“要命”之处。

1、咖啡因超标

奶茶中普遍存在超标含量的咖啡因，深圳曾有消费者委员会专门针对各大品牌奶茶做过测验，有十家奶茶品牌被检测出咖啡因含量超标，其中咖啡因含量最高的一杯奶茶咖啡因含量达到365mg/杯，这些含量相当于7罐红牛中全部的咖啡因含量！而人一次摄取咖啡因如果超过200mg，不仅会影响睡眠和精神状态，还可能会造成心悸、震颤等不良后果。

2、糖分超标

奶茶中另一个普遍存在的问题就是含糖量超标，虽然很多商家为了吸引喜爱喝奶茶又害怕摄入糖分过多的女性推出了无糖奶茶，但经检测，无糖奶茶中均含很多的糖分，无糖奶茶都是骗人的！而且摄入过多的糖对身体的损害有大脑迟钝、增加患心脏病的风险、增高血脂血糖等等。

3、危险成分

奶茶中还含有很多危险成分。奶茶中其实根本没有奶，奶茶中的“奶”，实际上是奶精。奶精和奶粉看上去有些相似，实则相去甚远。奶精是用糖、油为主要原料，还有一些食品添加剂做成的，它可以赋予饮品一种丝滑的奶感，因为价格实惠，所以很多店铺会选择它来代替纯奶。而且奶精中还含有反式脂肪酸这种“最坏”的脂肪酸。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。制作奶茶的原料都是如此，经过一系列加工制作的奶茶，其质量可想而知。

也许很多人无法很快的对奶茶改观，也并不是奶茶一点都不能喝，但作者希望人们都可以重视奶茶带来的危害，从现在做起，改掉“无奶茶不欢”的生活状态，让自己更加健康！

编辑/王静