流感病毒在较低的湿度和环境温度下容易存活，目前我国北方是呼吸道感染高发地。

每年12月至次年3月是流感的高发季。由于近期降水较少，气候干冷，流感高发。据世界卫生组织报告，流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病，全球约有10亿人感染流感。

肆行

流感病毒

向流感进击

流行性感冒（简称流感）是流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，属于我国丙类传染病。流感病毒是一种RNA病毒，属于正黏液病毒科属正黏液病毒科。包括甲型（A）、乙型（B）、丙型（C）。根据其包膜中血凝素（H）和神经氨酸酶（N）不同，又可分为不同的亚型（H亚型和N亚型）。甲型流感病毒的变异性最强，是导致世界范围流感大流行的主要病毒。季节性流感病毒主要为甲型和乙型，如甲型H1N1和H3N2亚型。流感病毒在较低的湿度和环境温度下容易存活，目前我国北方是呼吸道感染高发地。

流感病毒的传染源和潜伏期

患者、隐形感染者是流感病毒的传染源，起病3日内传染性最强。主要通过飞沫传播，接触患者呼吸道分泌物、体液、被污染的物品也可传播。儿童、少年患此病者为多（5-20岁发病率最高，4-5M以下小婴儿较少受到传染），年幼儿、老人、孕妇易得重症，病死率较高。

流感的潜伏期约数小时至1-2日。多表现为普通流感型，起病急骤，常常有睡了一觉就莫名其妙感冒了的感觉（小编就深有感受）但如果你错把流感当成感冒那就有可能耽误治疗。那么......

如何区别普通感冒和流感呢？

首先，病原体不同，流感是由流感病毒导致，普通感冒是由普通病毒导致；其次，症状不同，普通感冒一般症状轻，早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏，鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠，会伴有咽痛。一般没有发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，一般在5~7天可痊愈。而流感会伴有喷嚏、流涕、咽痛等呼吸道症状，但往往是高热，伴有严重的全身症状，甚至短期内出现呼吸困难等严重的呼吸道症状。第三，严重的流感是一种可以导致病人死亡的疾病。

如果是普通感冒，建议病人在家中休息，多饮水，多吃新鲜的水果，对症用一些感冒药，还可以口服双黄连、板蓝根等中药抗病毒药物。如果出现了喷嚏、流涕、咽痛、发热这些症状之外的症状，这种情况往往不是普通感冒，建议到医院就诊，请医生判断到底是流感还是其他感染。对于高龄尤其是有基础疾病的老年人，或者婴幼儿及青少年，出现感冒症状建议早点就诊，早期恰当的治疗干预能够减少并发症的发生。

早发现

流感病毒

1.增强体质。健康行为是增强身体素质、提高身体免疫力的重要保证。应做到睡眠充足、营养充分、积极锻炼等。

2.勤洗手。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。就餐前或接触污染环境后、尤其是在咳嗽或打喷嚏后一定要清洁双手。

3.养成良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽和打喷嚏后洗手。

4.保持环境清洁和通风。保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保持一定时间的开窗通风。

5.尽量减少到人群密集场所活动。流感高发季节，尽量不要到人员密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，照顾患者时要佩戴口罩。

6.出现症状应及早就医。如果出现流感症状，如发热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等，尽快到医院接受治疗并居家休息。

7.接种流感疫苗。目前接种流感疫苗，是最科学的预防措施。在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感症状。

洗鼻涕的痛苦

伤风感冒为什么会流鼻涕？

医学上，流鼻涕被称为卡他症状。由于细菌或者病毒感染，细胞水肿，组织水肿，静脉回流受阻，渗出液增多，形成鼻涕。当量大于可以吞咽时，成为卡他症状中的鼻涕。

但为什么有的鼻涕是清的，有的时候是黄脓鼻涕？

一般来说，流鼻涕症状在早期只是粘膜渗出增多，其性状只是清色的。到后期，出现化脓时白细胞积聚（战死的白细胞尸体），呈现黄色浓稠状。

为什么有的时候黄脓鼻涕后又出现清水鼻涕？

有些人感冒好了还经常流鼻涕？急性炎症时，起初为清水样的，3～5日后渐为脓涕，1～2周后可痊愈。当清水鼻涕重新反复时，可能出现慢性鼻炎。

出现鼻涕时该怎么做？

当出现清水鼻涕时，说明感冒还处于早期，仅限于鼻腔，此时多饮水，多休息，多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。

编辑/王静