“我们第四届诗词大会的总冠军已经产生了，她就是陈更！”随着《中国诗词大会》主持人董卿的宣布，陈更最终获得冠军的桂冠。

《中国诗词大会》第四季最后一场对决，陈更以5比2的比分毫无争议地战胜了来自中科院的在读博士生孙晓婧。这场battle被称为“两个工科博士的神仙打架”。

《中国诗词大会》已经举办了四年，每一年都有一个熟悉的身影，如约出现在百人团中。她就是陈更。

 陈更作为唯一一个连续四年参加诗词大会的选手，在这四年中，曾15次登上诗词大会的主舞台。第四季时，陈更终于成为冠军。董卿说她：天道酬勤，水到渠成。网友说她：实至名归。

对于四年的坚持，她说：“很多诗友他们说，因为看到你在诗词大会的样子，我们也想来诗词大会。很多小朋友、青少年朋友说，看到你念诗的样子，我们发现中国诗词真美好，我也愿意开始念诗。如果我能在传统文化的路上，多做了那么一点点事，让更多的人看到，中国古典诗词的美好，我觉得都是值得的。”

“零落栖迟一杯酒，主人奉觞客长寿”。她告诉圆桌小编，她更愿意用这句诗词来形容这次夺冠。

“这次夺冠是对我最近人生低谷诸事不顺的一次鼓励与祝福，如同善良的主人为落魄的李贺奉上的一杯酒。”很多人都说在第四季《中国诗词大会》的成语飞花令上，陈更“赢得漂亮”。但是她认为，这四季《中国诗词大会》，都让她受益匪浅：“第一季的九宫格趣味很浓；第二季的飞花令艳惊四座；第三季的超级飞花令，诗词接龙又有创新；第四季的绝地反击和双字飞花令有了质变”。

“一直在变好，我也在不断突破自己。”说起陈更，很多人对她的认识，还停留在她的“身份”上：一袭蓝袄青裙，素衣不染脂粉，她款款走来，站到舞台中央，绣口一吐，便是半个盛唐。然而让所有人“大跌眼镜”的是，她的身份竟然是北京大学研究“穿戴式机器人”的博士生。

从陈更第一年参加诗词大会，小编就认识了她，在诗词大会结束后，小编第一时间对陈更进行了专访，下面，就随小编一起回顾一下陈更的诗路历程。

她和阅读“结缘”竟源于一些旧的语文课本。“我小学的假期，因为太嗜书，所以供不应求，就去翻老房子里的旧课本。上一代人的旧课本，内容与我们的语文课本不同。然后就如饥似渴地读了起来。”

但由于学业繁重，陈更一直没有涉猎诗词。直到研究生第一年，她才有时间开始”大规模”看诗词，启蒙读物是《蒋勋说唐诗》。“这本书的特别之处在于，诗词不仅照进历史与美学，还照进生活，能让读者看到诗人的人格与灵魂对自己的引导。比如，那些神秘的，‘一春梦雨常飘瓦，尽日灵风不满旗’，让人在似懂非懂之间感受到美；那些细腻的，‘开到荼蘼花事了，丝丝天棘出莓墙’，让你发现在季节流转中的妙趣。”

当被问起读诗词、背诗词的技巧时，陈更笑了笑说：“记忆诗词不能如同背圆周率一般只是生理的记忆，应该理解诗人说了什么，归舟昔岁宿严陵，雨打疏篷听到明。昨夜茅檐疏雨作，梦中唤作打篷声。只是两个听雨的夜晚，一个失眠了，一个半梦半醒。然后再用文言文的语言把这件事复述出来，这应该是背诗的过程。”

于是，因有着自己的读诗技巧，陈更在2017年时出了一本书《几生修得到梅花》。

这本书是在她周末和假期写的，有时候在睡前，有了灵感，也会跳下床去写上两笔。宿舍和北大图书馆变成了这本书的诞生地。

说起这本书，陈更对杜甫和韦应物两人“偏爱有加”。“老杜有那样精湛高超的诗歌技艺，有那么多家喻户晓的鸿篇巨制，我在书里挑《又呈吴郎》来写，打枣拆篱笆这样不起眼的小事、无名寡妇这样黯淡无光的小人物、因为水平太高把信写成诗的无意而成，却最真切地展现了杜甫心灵深处最极致的仁厚。

如简帧所说:“最难的是,在困苦流离之中仍保有宽容平静的微笑;最珍惜的是,在披风带雨的行程中,还能以笠护人。” 杜甫，就是这样干干净净的人。”

“我有一瓢酒，足以慰风尘”的韦应物，两袖清风，细腻柔软，总让我想起“草在结他的种子，风在摇他的叶子”。他的“居闲始自遣，临感忽难收”催人泪下，他的“山空松子落，幽人应未眠”让人心生亲近。

对于陈更来说，博士终有一天会毕业，但读诗，是一辈子的事。

“诗，是让你能改变一点儿的东西，有助于你放下一点什么，看开一点什么，看淡一点什么，明白一点什么，顿悟一点什么。诗是思想感情，是心理活动，是高度凝练的语言，有时读完一部长篇巨著，所能获得的感悟与启发，可能与读一首诗差不多。艺术品最值得人们计取的不是艺术品本身，而是它能带给人的生命启发。

“所以我会背诗，不是说我会背，背的很流畅，上句接下句下句接上句都没问题，飞花令诗词接龙都没问题，而是我让诗词影响了我的修养和性情，这才算懂了诗。比读字更重要的，是读人。”陈更说，从诗中，继承古代诗人“虽九死其犹未悔”的情怀，“哀民生之多艰”的民本思想，以仁学为中心的人格观念，以“尽性”为核心的人生理想，以及旷达、进取的人生态度，着重领会古代诗人所创造的意象、意境、神韵、禅语、体物、赋形的诗学范畴，品尝雄浑、冲淡、纤秾、高古、典雅、绮丽的风格特征，把握言意、形神、虚实、藏露的辩证关系。

“有了这些以后会怎么样呢？你会不累，有向上的劲头。生活有精气神才会不累，一门学问懂了门道才会不累。”

看文献，推公式，建立模型，进行仿真，写文章，这是一个北大女博士的日常。这半年来她不停地为博士论文做理论工作。但，读诗是她的休闲与消遣，是她满血复活的方式，吃饭时，睡觉前，都会看一看。

“诗词能给我平静、勇气与毅力，来面对科研压力。”这个诗情画意的女子，生生把枯燥乏味的实验室生活，变成了平平仄仄的诗句。不爱读诗之人，就体会不到其中之美。当小编问到，你认为如何让大家也像你一样爱上读诗呢？

陈更为小编爆了一个小料：想要让更多本来对诗词没感觉的人有感觉，她在“抖音”开启了一个全新的“陈更诗话”栏目，希望用当下人们最喜闻乐见的短视频形式，展示中国诗词的意象之美。

“让你看到最美的诗词的最美画面。我还会像高晓松老师把历史讲成段子一样，我也想要让古诗词变得更有意思一些。”

听到这，已经卸载了抖音的小编，又重现下载了一遍，并关注了陈更。惟愿，天下所有的爱诗之人，都成为朋友~~

文/北京青年报记者 刘婧

供图/陈更

编辑/毛羽