有人说，真正的成熟无关年龄，而是一种心境的蜕变。遇事不慌不忙是成熟，努力向上生长是成熟，学会接纳遗憾是成熟，能够体谅他人是成熟，学会照顾自己和能与自己和解也是成熟。

今天的《夜读》，奉上一些心理变得成熟的标志。不妨对照看看，你抵达了哪一步。

心理变得成熟的20个标志

01 你不再执着于改变他人，明白每个人都有自己的成长节奏与认知边界，把精力收回来，专注于做好自己。

02 你懂得，人与人之间本身就很难完全感同身受。于是，你学着用平和、清晰的方式来表达想法与感受。就算已经尽力，依然遭到误解，也坦然接受这份现实。

03 你能够接纳自己也会犯错，明白真诚道歉，是一件需要很大勇气的事。

04 你学会了自信。不是出于傲慢，而是看清：大多数人，都和你一样，内心藏着惶恐与迷茫。

05 你不再担心自己“不值得”。

06 你学会了坦然说“不”，不再为了迎合他人而勉强自己，懂得拒绝也是一种尊重——对别人，更是对自己。

07 你了解到，那些看似细碎的小事，会对情绪有巨大影响：睡眠、血糖和酒精等。因此，你不会让自己在没休息好、没吃饱、喝了酒、承受巨大压力的情况下做决定。

08因为深知生命短暂，所以你开始勇敢说出真心话，专注于自己真正想要的东西，并告诉你在乎的人，他们对你来说非常重要。

09 你不再信奉完美主义。取而代之的是，你开始欣赏什么是“good enough（足够好）”。生活中的很多事情令人沮丧，但在很多方面又足够好，这就够了。

10 你学会看到，每个人性格中的弱点，往往和对应的优点相伴而生。不再孤立地看待他们的缺点，而是会意识到，每个人都是一体两面的。有时候，他们身上让你生气的部分，也是你爱他们的原因。

11 你学会了管理情绪，不再把最坏的脾气留给最亲近的人。懂得消化自己的负面情绪，是成年人的必修课。

12 你并不像以前一样那么好说话了。一旦有人触犯你的原则，你会善意地提醒对方已经越界。

13 你不再害怕失败，明白人生没有白走的路，每一次跌倒都在教你如何更好地站起来，弯路，也是路。

14成熟只是一个相对概念。你接纳自己心底那份始终存在的孩子气，当内心的小孩发出呼唤，你会静下心倾听它真正的渴望。

15 你终于懂得，爱自己不是自私，而是终身浪漫的开始。当你学会了温柔以待自己，整个世界，都会慢慢变得柔软起来。

16 你不再和别人攀比，明白每个人都有自己的时区，有人早慧，有人大器晚成，不必用别人的尺子，丈量自己的人生。

17 那些让你痛苦的事情，并不会因为你的痛苦和焦虑而停止分毫。它们会一直存在。所以不如和家人散散步，陪陪小动物，抬头看看星空。

18你清楚地知道，自己每一次过激反应背后，可能是源于某一个童年创伤。但它并非不可改变，你只是需要耐心地自我疗愈。

19 友谊的真谛在于分享脆弱。你不再害怕向朋友袒露自己过得并不好的那一面，你越真诚，越能吸引与你真诚相待的好朋友。

20 你学会与焦虑共处，而不是总安慰自己，一切都会好起来。永远都会有新的问题出现，但再难熬的境遇，都只是人生的一段旅程，终会过去。

内容来自@知书少年果麦麦图/视觉中国

写在最后

通往成熟的路途从不会轻松。走向成熟的过程，往往要接纳、消化许多并不愉快的经历。

正是这种“一把辛酸泪”的经历，能够帮助一个人的自我发展水平不断提高，在责任心、忍耐力、自我修复力等方面，不断进步和突破。

一个心灵足够成熟的人，不是无坚不摧的人，相反，往往会更温柔，更呵护纯真。

因为他接纳过各种可能性，对世事有更多的想象力，既不为难他人，也不为难自己；因为他学会了一件最宝贵的东西，那就是：与自己和解。

那么，衷心地，祝你幸福！

编辑/刘忠禹