北京今天（7月3）上午天气晴朗，气温快速上升，截至11:30平原大部分站点气温在33到34℃，预计午后会进一步升至36℃，加上相对湿度较大，体感闷热，当前本市处于高温黄色预警中，请大家尽量避免长时间户外活动，及时防暑降温。

午后天空云量将逐渐增多，下午至傍晚前后有分散性雷阵雨，延庆、怀柔、昌平、门头沟、密云、顺义等地的局地相对明显，雷雨时伴有7 级以上短时阵风或小冰雹，雷雨和强对流天气对今天晚高峰出行不利，市气象台已于上午发布雷电黄色预警及大风蓝色预警，请大家外出携带雨具，遇强对流发生时及时躲避，预计夜间降雨将逐渐减弱结束。

本周末还将迎来全市性雷雨过程，主要集中在周六的后半夜到周日，请大家关注临近预报预警信息，提前安排好双休日出行计划。

气温方面，周六最高气温36℃，闷热感维持，户外要做好防晒和防暑降温工作。好消息是周日受降雨影响，最高气温回落至31℃，闷热感有所缓解，体感相较周六舒适不少。

下周最高气温在32℃-35℃，最低气温在22℃-25℃，且空气相对湿度较大，体感持续闷热。此外，雷雨仍将频繁出现，叠加前期降水偏多，地质灾害气象风险较高，提醒大家尽量避免山区出行，远离河道等地质隐患区域。

文/北京青年报记者 李晓萌
编辑/周超