3月30日，正值世界双相情感障碍日，第六届“抗郁联合行动·百城万人健心跑”在北京四中与北海公园正式启幕，以一场深入校园、联动全国的体卫融合公益行动，回应国家对全民心理健康与青少年健康成长的高度关切。收集心理健康科普卡，走满8000步，使用“健心跑”小程序完成捐步打卡……春日的北海公园里，众多学生在欢声笑语中开启一场兼具知识与乐趣的春日健行。

“百城万人健心跑”是专注于身心健康、促进抑郁症防治的大型公益活动，由北京尚善公益基金会发起，至今已成功举办到第6届。本届活动以“主动健康 悦己助人”为主题，由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会共同主办。本届启动仪式由北京四中、什刹海街道、北海公园联合主办，全国各地上百支跑团也在同日响应开跑。在主会场北京四中，1500余名师生成为“健心主力军”，北京四中首届“体育节”在同日开幕，这也是“百城万人健心跑”首次以校园场景作为启动仪式主场。

据北京尚善公益基金会秘书长辛欣介绍，今年将联动多地建设“健心跑区域服务中心”，采用区域化运营模式，推动健心服务向常态化、场景化、区域化发展，长期为各地跑团及参与者提供活动策划、身心健康科普、激励物资、心理健康服务等支持。同时，年内还将与多地携手打造“健心跑特色步道”。

作为贯穿全年的健康行动，第六届“百城万人健心跑”将持续至11月30日，全年规划了丰富多元的线上线下活动。活动期间将举办多场城市级特色健心跑活动，结合地方文旅资源打造“一城一特色”的活动范式，同步开展超百场社区、校园、企业响应级活动；5月25日心理健康节期间，将启动“校园健心挑战赛”，推动“健心跑”长期落地校园；10月精神健康宣传月期间，将联动全国开展线上捐爱心竞赛与线下集中健心活动。本届活动期间计划带动超10万人参与，筹集10万个以上爱心积分用于捐赠，实现健心科普年传播量超亿次，持续覆盖校园、职场、社区等全人群场景。

据了解，“百城万人健心跑”活动自2021年首次举办以来，已累计覆盖全国346座城市，吸引超38万名群众参与，历届参与者通过平台累计捐步超1000万公里，“尚善健心”公益平台累计提供心理咨询5548人次，陪伴倾诉1606人次。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/张丽