近年来，互联网掀起了一股“精致的自律”潮，随后又有打假博主揭露，部分所谓的自律视频实则是经过精心剪辑与拼凑的“表演式自律”，早起其实在下午拍摄、所谓的学习只不过圈画了一些非重点内容、自律离不开一些“好用小物”。自律博主的背后往往有专业的公司团队运营，目的就是推广短视频中带来“精致感”的相关商品。

“四点起床能干多少事情？”“月入5万早起自律日常”……有关“自律”的话题频繁引发热议。的确一个自律的人和不自律的人，对时间利用以及相关受益都是不同的。当不少人叹息自律性不强，网上自律视频随之爆火。短视频平台上，“自律”话题获得数千万用户参与，超2300亿次播放；微博平台上，一个以“自律”为目的的圈子里已有超过200万年轻人加入。

自律话题、自律视频引关注不是坏事，可以提醒我们重视自律、强化自律意识的培养。然而，很多看上去“精致的自律”视频，却是故意包装出来的，而且漏洞百出如：越卷越早的起床时间，实际上是调了手机内部的时间系统；多个机位录制同一活动，甚至出现了无人机拍摄，摆拍痕迹严重；表面上在认真学习，但放慢观察却只是重复性的抄写工作……这已经涉嫌虚假宣传。

那么，这样做目的是什么呢？答案似乎不外乎两个：一方面，博主故意炮制“精致的自律”视频诱骗网友点击，赚取流量来收割广告分成；另一方面，是通过视频来带货，即这些博主无意间会露出许多“精致好物”，小到面膜、厨具，大到冰箱、家居等，而他们的个人店铺中则同步售卖上述商品。就是说，通过造假“精致自律”视频来诱导网友购物来实现商业目的。

虽然说购不购物的选择权在网友，植入视频的类似“软广告”也不少见，但这种“精致的自律”视频对网友产生误导作用。记者发现，部分头部自律博主销售额可达百万，可见其诱导性或者误导性十足。原因就在于，不少网友以为这种“精致的自律”视频是真实可信的，对视频中的“精致好物”产生好感，从而会出现购物冲动，这让博主达到了目的。

真实的“精致的自律”视频值得鼓励，而博主导演出来的这种视频，如果未标明“广告”，就是一种误导和欺骗。根据《互联网广告管理办法》规定，互联网广告应当真实、合法；互联网广告应当具有可识别性，能够使消费者辨明其为广告。通过知识介绍、体验分享、消费测评等形式推销商品或者服务，并附加购物链接等购买方式的，广告发布者应显著标明“广告”。

因此，有必要对这种浑水摸鱼的“精致的自律”视频加强规范管理。首先，作为视频平台要落实主体责任，对这类视频加强审核巡察，防止其诱骗消费者购物。其次，从监管角度来说，应该对这类视频加强监测和评估，凡是不符合有关规定的要依法督促平台整改。另外，从消费者角度而言，不要被表面“精致”的自律视频所迷惑，而是要理性看待这类视频避免被误导。

在进入视频时代的背景下，无论是短视频还是网络直播，充斥着不少“陷阱”。某些表面上看是不带商业目的的视频作品，实际上以多种方式诱导消费者购物，对此必须加强规范管理。

文/老鹰

图源/视觉中国

编辑/王涵