贴膜几乎是手机必备之品，主要目的是减少手机屏幕损伤，延长其使用寿命，以及增加手机美观性，等等。但有传言称，手机贴膜会伤害眼睛，这是真的吗？也有商家推出防蓝光的护眼贴膜，它真的能保护眼睛吗？

参数一

透光率A宜选透光率高的薄膜

屏幕发出的光，在手机贴膜材料中传播时的吸收率较空气中高，因此手机贴膜后屏幕亮度会有一定程度的下降。这种下降幅度用科学的指标衡量，称为“透光率”。透光率越高，对原画质的清晰度影响越小。目前常用的手机贴膜透光率大多在90%左右，有些商家声称其贴膜透光率达到98%以上，但实际效果如何不得而知。目前市面上手机贴膜的品种很多，主要有钢化玻璃膜、PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯，俗称“涤纶树脂”）材质膜，以及特殊用途的保护膜，如磨砂膜、防偷窥膜等。从护眼角度来讲，要选择透光率较高的保护膜，如较薄的钢化膜，不宜使用明显影响透光率的贴膜。如果贴膜较厚，或采用特殊材质（如磨砂膜、防偷窥膜），会使透光率明显下降，使人看屏幕时不自觉地更加注视，导致睫状肌长时间处于紧张状态，从而引起或加重近视。

参数二

折射率A折射效应微乎其微

还有一些人认为，手机贴膜可使光线发生折射，长时间使用会加重视疲劳。由于光线在贴膜和空气中的折射率不同，在通过手机贴膜时确实会发生折射。目前市面上大部分钢化膜的厚度在0.2～0.4毫米，折射引起的效应微乎其微。事实上，长时间使用手机引起视疲劳、加重近视，主要与不健康用眼习惯有关，和贴膜并无太大关系。

参数三

防蓝光A护眼效果未证实

市面上有一些特殊的护眼膜（如防蓝光膜），商家称其可预防近视。事实真的如此吗？首先，经实验发现，一些防蓝光膜并无防蓝光效果；其次，目前尚无证据说明蓝光有明确的诱导近视作用，更缺乏严谨的循证研究证明防蓝光具有预防或减轻近视的作用；最后，防蓝光膜透光率比普通钢化膜低，会使人看屏幕更加费力，反而可能“伤眼”。

专家提醒

“管住手机”才是护眼关键

总而言之，普通手机贴膜对视觉的损害远低于手机屏幕本身。预防和延缓近视的发生、发展，关键在于“管住手机”，保持科学的用眼习惯。比如：眼睛与手机屏幕保持较远的距离，避免长时间注视手机屏幕，不要在黑暗或者照明条件不良的环境中看手机，等等。需要提醒的是，手机贴膜使用一段时间后，可能出现划痕，影响手机成像效果，使人容易产生视疲劳，长此以往会影响视力。因此，如果使用手机贴膜，要定期更换，出现划痕、磨损后要及时更换。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任医师 李美燕

编辑/王静