糖尿病人能不能喝牛奶？
人民网健康
2024-10-26 17:30
纯牛奶中天然含有的是乳糖，不同于蔗糖，牛奶属于低GI食物，糖尿病人完全可以喝。目前认为牛奶中的钙、蛋白质及某些脂肪酸可以预防2型糖尿病。因为胰岛素的释放需要钙的参与，钙摄入不足将改变胰腺β细胞的细胞内和细胞外钙池中钙离子的平衡，最终影响胰岛素的正常释放；乳清蛋白可以改善胰岛素抵抗。
编辑/王静
相关阅读
糖尿病不能喝牛奶？提醒：不想血糖飙升，这4种“水”才要少碰
公共卫生与预防医学 2024-05-27
吃南瓜能降糖？糖尿病人的十大饮食谣言
糖尿病网 2024-05-15
有肾结石，就不能喝牛奶了吗？
马上营养 2024-01-28
糖尿病食养指南，帮您科学控糖，减轻“甜蜜”负担
全民健康生活方式行动 2023-02-17
癌症、糖尿病、高血压最偏爱哪些人？建议每个人都看看
全民健康生活方式行动 2023-01-30
膳食指南“更新”牛奶摄入量，这6类人更应该多喝奶！
科普中国 2023-01-15
警惕！肝硬化也能引发糖尿病
北京青年报客户端 2022-11-05
@糖尿病人群：说说关于“吃”的误区
人卫健康 2022-04-25
最新评论
