◎纳薇

有记者采访我，叫我讲讲失败经历，以及如何面对自己的低谷期。

我这个人好像天生忘性大，面对所谓失败经历比如创业失败、投资失败、情感挫折之类的，睡几天起来就大约复活。心情不好的状态最长持续时间也就大半年，然后什么好事都不发生莫名其妙状态也会恢复正常，我觉得有天生的成分（每个人的心理容量不一样，我应该不属于最差的那种）。

至于具体方式，我以往就是：一个人待着、谢绝一切社交和交流包括倾诉，啥也不干，在家躺着以睡觉为主，或者就刷剧，一个剧接一个剧看，经常只吃一顿因为懒得下楼下床。一定时间段以后，身体会自动厌倦这样的状态，自然过渡到下一个状态。这个阶段，尽量独处是重要的——但凡多一个人，不管这个人是谁，我都很难保持这样的状态，似乎多一个人就可能多一份约束和不自在。

这样一回想，我对自己还真的比较宽容甚至有点纵容（也可以说是信任自己的身体感受和心理感受），不太会逼自己在能量低的时候还吭哧吭哧去各种累……

有的观点会说，因为你低谷了，所以你坚决不能垮掉，你要尽最大努力保持正常作息+多出去见人和逛悠+不要躺着+多学习哪怕阅读也是极好的+争取早点走出霉调——但关键是，如果我能做到这样我还人生低谷？这明明是普通人的人生巅峰或正常状态啊！

编辑/韩世容