北京青年报
感悟|要有肌肉和力量
天天精彩
2024-08-12

◎淡淡淡蓝

看奥运会网球单打决赛,被她的美深深折服。

小麦色的肌肤,身体的每一寸线条丝滑流畅,每一块肌肉充满力量,每一滴汗水都闪闪发光。再看她在时尚杂志的封面照片,无论是阔肩裁剪的西装,黑色拖地裤,抑或是吊带袜胸搭配长裙,都轻松自如洒脱自信,既有运动员的骨感和力量美,也不缺女性的柔美,丝毫不逊色于任何一个当红明星。

有个强烈的预感,伴随着郑钦文的夺冠,“白幼瘦”的审美会因此扭转,健康的、有力量的美才会更受女性推崇。奥运会上的运动员们,让我们看到了新鲜的、耀眼的、不一样的与众不同之美。

前段时间的一个新闻,一位四川姑娘在日本旅游时遭遇离岸流,后来在海上漂流了36个小时,凭借她强大的求生意志和良好的身体素质,最终获救生还。采访时,女孩说自己1米58,120斤,感谢自己的皮下脂肪在关键时刻让她多了一些温暖熬过失温,也多亏自己有过带人爬山当过领队的经历。难以想象,如果是一个弱不禁风,平时从不运动的女孩,她能够在海上坚持那么久吗?

看到郑钦文,我那些平时一直叫着要减肥的女友们也动摇了。人到中年的我们,重要的不是减肥,而是要有肌肉和力量。想到我自己,上月做了一次手术,在术后第10天经历了一次昏迷,晕倒在地。纵然有手术后身体虚弱的原因,但何尝不是自己平时缺乏运动和锻炼,身体底子薄弱所致。

我决定了,等身体平缓度过手术康复期,就要运动起来,吃健康有营养的食物,做强身健体的运动,这样,当意外突如其来发生的时候,才不至于不堪一击。

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